Не знаю, чего хочу и просто запуталась в себе. Как быть?

Не понимаю себя, это немного странно когда ты в один момент чего-то хочешь, но потом вдруг резко не хочешь по типу:Хотела пойти погулять, но уже не хочеться, организм требует еды, но от одного вида воротит, есть желание встать и пойти что-то делать, но потом резко чувствуешь апатию и скуку. Я просто не понимаю себя, а может и накручиваю я не знаю, плыву по течению и не особо задумываюсь о своём будущем, то что приносило радость уже не интересует.