Не вижу в себе смысла. Что делать?

Мне 30 лет и так получилось, что во мне больше нет смысла. Вы мне наверно не поверите, подумаете, что я драматизирую, но это действительно так. Я не нужна никому, даже своих родителям и родственникам. У меня больше нет друзей и близких, любимого человека. Я не интересна людям, как и то, что со мной будет. Я пыталась сказать, что мне тяжело, показывала это и просила помощи, но люди не воспринимают это серьёзно. Они живут своей жизнью и не сразу заметят, если меня не станет. Мой телефон молчит, последний раз человек, который меня знал, переходил порог моего дома 2 месяца назад. С тех пор меня не видит никто, кроме кассиров и курьеров доставки, а также моих кошек. Я боюсь звонить на горячую линию, я боюсь, что разочаруюсь и получу ещё больший негативный опыт. Мне итак больно, я не хочу ещё больше боли. Я боюсь боли. Поэтому мне больно, но я терплю. Мне страшно чтото делать и освободить себя от этого. Я не могу даже себя порезать, всё сжимается внутри от страха. Да и куда звонить, зачем? Я не знаю. Пока что я просто жду, когда я смогу это сделать и боль превысит страх.