КонсультацииСемейные отношения

Игровая зависимость портит наши с женой отношения. Как быть?

109
10 мая 2024
Сергей
Мне 24 года. Я постараюсь описать кратко суть проблемы, которая очень сильно меня тревожит и отравляет мои отношения. Сколько помню себя, всегда было увлечению компьютерными играми, я проводил очень много времени за компьютером, но, помимо этого, меня увлекает вся игровая и ит индустрия в целом. Сейчас ситуация следующая: я три года живу с девушкой, которая стала моей женой, два года я активно играл (после работы, в выходные, в любое свободное время), жену это не устраивало и сейчас я прекрасно понимаю почему. Около трех-четырех месяцев назад моя супруга поставила мне ультиматум «если ты еще раз поиграешь - мы разводимся», это был полный шок, но сейчас я в какой-то степени ей благодарен, потому что категорический отказ от игр помог мне вырасти, я стал развиваться, строить свое дело, расти как личность и предприниматель, но сложилось так, что у меня в голове очень много переживаний, я постоянно думаю, что делать дальше, как получать больше и так далее. Моя психика зачастую в последнее время в режиме энергосбережения, я заметил за собой, что стал более раздражительным (к слову, я не умею показывать свои эмоции и переживания, и все живет во мне с самых давних времен). Запрет супруга снимать не хочет даже несмотря на мои достижения, хотя я сам понимаю, как сильно это мне помогло, будто я перешел какую-то критическую точку, после которой моя жизнь не будет преждней. Но иногда у меня возникает желание поиграть. Поиграть не в виде зависимости, в просто расслабится с друзьями в компьютерной игре, я знаю, что мне станет легче. В своей голове я четко ставлю временные рамки о том, сколько я проведу за компьютером. Мое желание развиваться и расти никуда при этом не уходит. Проблема в том, что я не могу объяснить это своей жене, по моему мнению у нее нет желания меня понять и принять мою точку зрения, потому что до сих пор вся компьютерная индустрия - мое увлечение, хоть я и не играю. Данная проблема очень сильно отравляет наши отношения, я считаю, что отношения - это не про запреты и ультиматумы, хоть в какой-то степени и благодарен, что супруга смогла открыть мои глаза на эту проблему. Вопрос мой заключается в следующем: как мне дать понять моему партнеру, что мой сеанс игры - это способ провести время так, как мне нравится и что у меня есть цели, планы и желания развиваться как мужчина? (к слову, у меня есть и другие увлечения, кроме игр. После четырех месяцев без компьютера я чувствую себя нормально, просто сам факт запрета меня убивает) Спасибо тем, кто найдет время мне помочь!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 мая 2024
(изменено 10 мая 2024)

Здравствуйте, Сергей! Поясните, пожалуйста, ситуацию. Вы пишете, что у Вас игровая зависимость "я проводил очень много времени за компьютером". И преодолеть эту проблему помог ультиматум жены, которая в категоричной форме поставила Вас перед выбором " благодарен, что супруга смогла открыть мои глаза на эту проблему". Вы сделали выбор в пользу семьи и не пожалели "Около трех-четырех месяцев назад моя супруга поставила мне ультиматум «если ты еще раз поиграешь - мы разводимся», это был полный шок, но сейчас я в какой-то степени ей благодарен, потому что категорический отказ от игр помог мне вырасти, я стал развиваться, строить свое дело, расти как личность и предприниматель". То есть Вы ДОБРОВОЛЬНО сделали свой выбор в пользу сохранения семьи и дали своё слово, что больше не будете играть. А теперь идете на попятный и ради игры портите отношения с женой. Честно ли это, отказываться от своего обещания и не держать своё слово, как думаете? Разумно ли портить отношения с женой, если сам видите, что её "ультиматум" - это её помощь Вам в том, чтобы Вы избавились от игр, и то, что помогает Вам быть успешным и двигаться вперед?

Заметьте, что, как Вы сам пишете, что ради того, чтобы "просто расслабится с друзьями в компьютерной игре", Вы "сильно отравляете" ваши семейные отношения. Как думаете, если на одну чашу весов положить семью, а на другую желание "просто расслабиться с друзьями в игре", то что для Вас важнее? В каком направлении взрослому мужчине стоит прикладывать усилия - чтобы снова начать играть (если у Вас есть и другие увлечения и развлечения) или чтобы сохранить отношения с женой, сохранить семью, сдержать свое слово?

10 мая 2024
Сергей

Ирина, здравствуйте. Я так же указал, что в какой-то конкретный момент моей жизни сейчас - это способ расслабится. Я увлекаюсь всей компьютерной тематикой, а не только играми. Указываю себе временные рамки. И в моем понимании, человек не дает общений, когда ему ставят ультиматум, это не компромисс. Спасибо

10 мая 2024
Сергей

В дополнение: если ставить на чашу весов, как вы пишите, разумеется, я выберу отношения и семью. Но для меня искренне непонятно позиция при которой накладывается категорический запрет на что либо в принципе. Я отдаю себе отчет в том, что это игры, как способ отдыха не будут мешать нашей жизни, как это было ранее. Гораздо сильнее меня огорчает то, что обсуждение превращается в конфликт без возможности компромисса.

10 мая 2024
(изменено 10 мая 2024)

Сергей, Вы - взрослый мужчина и жена никак не может Вам "запретить" что-то делать. Жена Вам не мама, а Вы не малыш, которому мама не включает компьютер, а сам он не умеет. Это малыш от мамы зависит, поэтому вынужден выпрашивать у неё согласие на "поиграть с друзьями". Вы же можете САМ включить компьютер и начать игру - жена Вам для этого вообще не потребуется, чтобы игру на компьютере запустить. Но ВЫ САМ этого не делаете. Почему? Потому что Вам важно сохранить отношения с женой и Вы добровольно делаете выбор в пользу жены. Так ведь? Так при чем тут запреты? Вашими поступками руководят не запрет жены, а ВАШЕ желание угодить жене, чтобы жена ХОТЕЛА остаться с Вами, не бросила Вас. Вы осознанно идете на определенные ограничения, чтобы сохранить расположение женщины, которую Вы добровольно себе выбрали в жены, и удержать её рядом с собой. Так что это ВАШ выбор и ВАШЕ решение.

Жена знает Вас не один год, и, если бы Вы не были зависимы от игры и могли бы самостоятельно ограничивать время на игру (как Вы уверяете), то дело никогда не дошло бы до ситуации, когда жена Вас поставила перед выбором "или ты прекращаешь играть, или я от тебя ухожу ", так ведь? Жена с Вами уже 3 года, а ультиматум появился только 4 месяца назад, верно? Это говорит о том, что за 3 года Вы так и не смогли самостоятельно ограничить себя в играх и тратили на них столько времени, что это вредило нормальной жизни и отношениям (Вы и сам это признаете). Единственное, что удерживает Вас от игры - это страх, что жена уйдет от Вас, как только Вы снова возьметесь за старое.

Заметьте, что Вы настойчиво снова поднимаете эту тему про игру "чтобы расслабиться", как будто других способов расслабиться и пообщаться с друзьями не нашли. Но Вы же сам пишете, что у Вас есть другие увлечения и Вы можете проводить свое свободное время, занимаясь чем-то другим, а не игрой. Так для чего непременно играть, если можно и без этого обойтись без ущерба для себя и отношений, расслабляясь другими способами?

Вы вольны играть и расслабляться, как хотите - это Ваше право выбирать, как Вам жить. Но у жены ведь тоже есть право выбирать, как ей жить. И она Вас честно предупредила, что муж-игрок ей не нужен и она уйдет от такого мужа. Доверия к Вам у жены нет - несколько лет она наблюдала за тем, как Вы играете, и у неё не осталось сомнений, что игра для Вас - зависимость. Если хотите жену разубедить в том, что у Вас игровая зависимость, то сделать это можно только одним способом - отказавшись от игры, исключив её из своей жизни насовсем. Если Вы к этому не готовы, то тогда жена лишь в очередной раз убедится, что Вы зависимы от игры и максимум смогли продержаться без игры лишь 4 месяца (и то с трудом, так как в это время вели с женой разговоры о том, что снова хотите начать играть).

Поэтому дело не в том, что кто-то Вам ставит ультиматумы и запреты - никто Вам не может помешать играть (Вы в любой момент можете сесть за игру, не спрашивая ничьего разрешения). Дело лишь в том, какой выбор делаете ВЫ САМ - в пользу игры или в пользу отношений с женой. Насильно заставить жену жить с Вами никто не сможет, если её не устраивает, что Вы не сдержали своего слова и снова стали играть, так ведь? Так что выбор за Вами - пожертвовать женой ради игры или предпочесть другие формы расслабления и общения с друзьями, сохранив при этом свою семью.

10 мая 2024
Сергей

Спасибо