От мужа нет помощи с ребёнком. Что мне делать?

Здравствуйте, Татьяна.

К сожалению, если больше 2-3 месяцев между супругами нет интимных отношений, то и семьи можно сказать уже нет.

Как то спрашивала его, зачем мы живём вместе, друг друга не любим, не уважаем, внимания никакого,

Что ответил муж? Возможно остался долг, ответственность, обязательства. Но чувств и эмоций, любви и уважения получается нет.

Мне 38 лет, я нахожусь в декретном отпуске, два года назад родила сына. С момента появления на свет ребёнка, всё и началось.

Муж хотел ребёнка? Было появление малыша на свет долгожданной радостью или скорее неожиданной проблемой?

После родов что то произошло, и я стала какая-то очень тревожная. У меня начались проблемы со сном, могла просто лежать и не мочь заснуть.

На данный момент это сохраняется, есть эти симптомы тревожного состояния?

Обращались с этой проблемой к специалисту очно?

Не знаю как правильно выделить ваш вопрос, чтобы ответ написать

Муж на мой вопрос по поводу, зачем живём вместе, всегда говорит не неси чушь, опять что то придумала. И уходить куда нибудь или меняет тему.

Новость о моей беременности, была неожиданностью и для него и для меня, и я думаю, что если бы я сказала, что будет аборт, он бы не был против.

Проблем со сном стало меньше, могу и лежать с открытыми глазами, а могу и уснуть ничего не слышать. К специалисту пока возможности не было обратиться

Татьяна, можно сделать предположение, что муж ребёнка не хотел и конечно, все связанные с его появлением проблемы воспринял как минусы, которые ухудшили семейную жизнь -

Жена все время стала посвящать ребёнку, сексуальная жизнь закончилась, финансовые расходы прибавились. Плюсов, которые обычно испытывают родители при появлении ребёнка он не получил. Поэтому настроение депрессивное, он стал раздражителен, гневлив. А когда ссор и скандалов все больше, то это добавляет обид и так мы разрушаем свои отношения.

Может быть...

Вот так он и сидит с ребенком. Он его ни разу не кормил, не поил, не гулял с ним. Если и присматривает какое то время, то я всё должна делать бегом, потому что не дай бог заплачет, а папа же не может успокоить его

Мужчина действительно может слишком переоценить масштаб трагедии - ничего страшного если ребёнок немного поплачет. Конечно, ухаживать за малышом должна мама, но и отец может иногда ненадолго её заменить. Но поскольку ребёнок не был желанным, то возможно все, что с ним связано, вызывает сопротивление, муж не хочет принимать участие в уходе за ребёнком. Но все же, тем не менее, нравится это или нет, ребёнок есть. Это нужно принять и жить максимально хорошо и комфортно, насколько это возможно.

Ребенок с самого рождения неспокойный, постоянно на руках, была родовая травма

Сейчас есть какие-то проблемы со здоровьем или ребёнок здоров и развивается в соответствии с возрастом?

Что касается тревожности, нужно поработать в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии, если пока нет возможности работать с психологом очно, то можно делать это и онлайн, КПТ - это научение, психолог даёт техники работы с тревожностью, а дальше Вы можете работать самостоятельно.

Отслеживайте состояние, если оно будет ухудшаться, то одной психотерапии может быть недостаточно, тогда следует обратиться к специалисту, врачу-психиатру очно и получить медикаментозную поддержку. Это поможет наладить сон и снизить тревожность на уровне биохимии тела.

Ребенок после его криков, начинает ещё больше кричать, я плакать. Никакой поддержки, итак плохо а он ещё хуже делает. Ребенка укачивает в машине, муж начинает психовать и орать на меня, что я виновата

Нужно постараться снизить в таких случаях общее напряжение, если ребёнка укачивает, то есть смысл применять таблетки от укачивания - ребенку станет легче. Муж к сожалению импульсивный, не умеет управлять гневом, поэтому получается конфликт на повышенных тонах. Но пока он сам с этим работать не захочет, это не изменится. Он не знает как снизить свое напряжение, он привык выплескивать гнев и раздражение на Вас. Обычно супругов сближает эмоциональная и интимная близость, это позволяет быть ближе, роднее, находиться в близком контакте. Так как эти уровни в отношениях разрушены, то и связь очень слабая, нет привязанности, влечения. Но много обиды и гнева, которые и провоцируют конфликт из любой мелочи. Конечно так жить не норма, это постоянное напряжение, которое нас разрушает и страдают при этом все члены семьи - мы ежедневно отравляем себя адреналином и кортизолом - это гормоны стресса, ребёнок в такой семье тоже растёт тревожным, беспокойным, так как не формируется чувства базовой безопасности. Постоянная война между родителями делает его жизнь постоянным стрессом.

Обычно, как действовать в ситуации, где вместе жить невыносимо - расстаться на время, пожить отдельно, подумать стоит ли продолжать такую семейную жизнь. Дальше второй шаг - предлагаем мужу пойти в семейную консультацию, поработать над семейными отношениями, если он хочет сохранить семью. Пока жена терпит, муж не изменится, хоть и плохо, но привычно. Так уж устроена психика мужчины, он не чинит то, что не сломано. Подумайте об этом, меняется первым тот, кому хуже и расставаться предлагает тот, кто страдает больше. Пока терпим, позволяем такое отношение.

И ещё добавлю - вот это была точка, с которой все пошло не так. Не ребёнок.

Муж как-то так плавно и незаметно переехал в другую комнату

Незаметно для Вас, это означает что Вам было все равно, как он там поживает, лишь бы выполнял роль мужа как и раньше, обеспечивал семью. Это ошибка, он живой человек и получилось что он Вам стал не нужен как мужчина, это очень ранит. Вам конечно было нелегко, но мужа и его потребности не нужно вычёркивать как неважное. В итоге, наша близкая связь разрушается и мужчина отдаляется, закрывается в себе, перестаёт быть внимательным, гнев и обида разрушает его желание быть защитником жены. Как вернуть эту связь, его доверие и влечение - мы не знаем, может уже никак. Но семейная терапия может помочь разобраться, ведь он тоже свои ошибки совершил, и хорошо ему знать об этом, чтобы не ощущать себя все время только пострадавшим. В такой истории оба супруга совершают ошибки, которые ведут к разрушению отношений.

Если хотели бы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего доброго и берегите себя.