Ушла от мужа и не понимаю, что делать дальше

Юлия, добрый день! Меня зовут Анастасия. Хочу поддержать Вас! Предлагаю вместе поисследовать Ваш вопрос. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе

Согласна

Юлия,

Примите мою поддержку, непонимание со стороны близкого человека всегда очень сложно.

Много неясности в отношениях, нет контакта с супругом, что усложняет ситуацию.

Понимаю Вашу усталость...

Скажите, пожалуйста, что хотелось бы для себя в результате консультации с психологом?

Я заметила, что после того, как он не поддержал меня и не дал мне защиту, во мне что-то сломалась. Я не доверяю и главное меня начинает трясти перед каждой встречи, потому что я не понимаю придёт он или нет. Он раз 5 так договорился со мной и просто не приехал, проспал. На данном этапе у меня развилось всё до того, что разговоры с ним приводит к головным болями и тошноте, головокружениям, обморокам. Я жду от разговора с психологом проработать себя и чтобы не отражалось отставание моих границ на моем самочувствие.

Юлия, хочется поддержать Вас - так важно, что прислушиваетесь к себе и обратились за помощью.

Я верно поняла, живете сейчас отдельно?

Головные боли и другие отражения в теле могут говорить о не выраженных подавленных чувствах.

Это происходит после разговора с супругом. Поделитесь, пожалуйста, как разговор проходит?

Это взаимный диалог?

Делились ли Вы с ним своими чувствами и переживаниями о происходящем?

Как он реагирует, дает ли обратную связь?

Я живу отдельно. У нас встал вопрос, где жить. Я предложила три варианта, но он не хочет никакой рассматривать и хочет оставаться с мамой, потому что ему комфортно добираться оттуда. Все варианты, которые я предлагала на много ближе к его работе и так же предложила вариант купить кровать, где мы жили, потому что у меня болит спина от него и начались проблемы из-за этого с поясницей. Он говорит, что я надумала проблемы со спиной.

Тошнота, боли в пояснице, в голове только после разговора с ним. Меня тошнит, что мы ходим по кругу разговора. Я хотела дистанциороваться сначало, чтобы принять для себя решение. После я предложила варианты на рассмотрение, обговорили свои за и против и ждала его варианты. Он кроме, как (когда домой к моей маме ничего не говорит) на следующий день тоже самое. Он звонит и говорит (когда домой). Я выстроила границы, что пока не решим квартирный вопрос, я не вернусь где мне плохо и дискомфортно. Говорю о своих мыслях и чувствах. На следующий день, он как будто все забыл и опять тот же самый вопрос.

Мне говорят, что это мои капризы и когда я перебешусь, то сама приеду.

Человек не хочет приехать ко мне. Поговорить на нейтральной территории, попробовать снять отель пожить отдельно, переехать в другой город, страну. Ничего не хочет. Говорит у меня нет времени на глупости. Мы отлично живём. Я чувствую обесценивание моих чувств, что меня не слышать и издевательство. Как можно говорить только один вопрос ; сто раз на дню. Ему в били, что жена находится и сторожит дом.

Его реакции никакие. Он просто живёт своей жизнью, ничего не делая. Когда у него выходной, он не считает нужным поговорить со мной. Когда я приезжаю, ему не когда. Когда я звоню, ему некогда. Когда я говорю делай сам, когда свободен, он ничего не делает или задаёт один вопрос и говорит, что я должна быть дома, где он хочет.

Что сломалось у Вас внутри? Не доверяете ему... Что сломалось? ...

Вас трясет перед встречей с ним - что чувствуете в этот момент? Я понимаю, что нет определенности приедет он или нет, но как - будто уже был опыт такой...

Что это за состояние, когда "трясет"?

Да, у меня был опыт с ним перед свадьбой. Он так же пропадал и не приезжал, обещая. Так же была опыт с другими людьми. Я знаю, что для меня это триггер. Я научилась с ухажерами находить себе занятия и планировать свой день. Тогда мне это помогало. Сейчас это меня не спасает. Я не понимаю, как муж просто может забыть о встрече или проспать, которую сам назначил.

Сломалась то, что я перестала испытывать какие-то положительные чувства к нему. Я чувствую к себе обман; не нужность, что человек пользуется мной. Я в своих глазах потеряла уважение, защиту мужскую во всех планах. Он позволил кричать своей маме на меня, хотя я попросила её вежливо не влезать и что я говорю с её сыном. Он сидел и просто смотрел и молчал, когда она орала на меня. Сказал, что я заслужила такое отношение к себе и пока я не попрошу прощение у неё, он не хочет ничего со мной. Тогда я поняла, что мужа нет у меня и защиты. Он слушает всех и ведомой от других. Но все мои советы и помощь он обесценивает. Я вижу, что просто ему хорошо без меня и не понимаю за чем ему все это.

Раньше был у меня такой опыт. Сейчас я не понимаю, что я испытываю к нему. Мне просто плохо, когда я вижу его и говорю. Мне хочется убежать, чтобы мне не было плохо. Я всегда уходила от всех, если видела пренебрежение и сбегала. Сейчас трясёт, потому что штамп в паспорте и ответственность останавливает. Так бы я занималась своей жизнью и уехала бы спокойно. А так не могу

Юлия, столько всего! Хочу поддержать и сказать, что Вы уже сделали очень много для ваших отношений: делаете первый шаг, идете на встречу, предлагаете варианты...

Да, штамп в паспорте - ответственность, но как - то хочется, чтобы эту ответственность разделяли оба партнера 50 на 50 в отношениях.

Помог бы разговор, где можно было бы наедине открыто поделиться своими переживаниями, обозначить свои потребности, найти обоюдные варианты решения проблем... Но как - будто есть ощущение, что нет отклика с его стороны.

И тогда мне хочется задать Вам вопрос: "А как Вам с этим? "

Какая это ответственность, что заставляет оставаться в этих отношениях и чувствовать себя плохо?

Я всегда уходила от всех, если видела пренебрежение и сбегала.

Сбегали? Или расставались, поговорив с партнером?

Мне очень плохо, осознавая, что человек ничего не хочет ничего делать и даже на месяц переехать, даже на неделю, где мне комфортно.

Я говорила так же много раз. Партнеры, если не хотели ничего делать, что-то менять. Я уходила, не считав нужным тратить столько нерв и энергии на это. После такого, как видела, что смысла к разговорам нет. Я оправдывала их, что они маленькие и юные. Нам было 16, 20 лет 25 к примеру. Сейчас 30 плюс и мне казалось, что я к браку подошла ответствеенно. Человек очень организованный в работе и в быту с мамой. И меня удивляет, что только со мной такое отношение. (безолаберность, холодность, забывание данных обещаний и компромиссов, сидит в телефоне постоянно и часто дома просто молчит)

На работе же он душа компании, ответствеенный работник и слушает всех, советы всех. Ощущение, что отыгрываются на мне.

Мне обидно, что он не хочет переехать, где мне комфортно. А я поменяла всю жизнь. Я жила за границей. Работала в океане и хорошо зарабатывала. Я живу уже давно одна. Я поменяла свою жизнь, приехала в родную страну, где я не очень хотела жить. А человек не ставит мое мнение не во что, не хочет не один компромисс рассмотреть, не одного поступка не делает сейчас, даже приехать на собственную встречу, которую назначил. И даже забыл обещание, который давал. У меня есть видео, где он говорит, что обещает, что через год мы будем жить отдельно. Даже это для него не доказательство и говорит, я этого не делал. Я вижу одно вранье и обман. Он разрушил моё доверие.

Я думаю, что интуитивно я обвиняю его за переезд и разрушенную мою жизнь, мечты, которые повлекли его обещания.

Юлия, слышу Вашу обиду и негодование. Так много про него пишете

Также, читаю как Вы чувствуете себя хорошо, понимаете свои потребности и чувства!

Но есть что-то что сдерживает Вас, останавливает на пути к себе... Что это?

Читая Ваши сообщения, я начинаю злиться, мне хочется защищаться от такого отношения к себе как - будто... Ну как - же так...? !

Вы столько бьетесь за эти отношения, но в ответ тишина, обесценивание!

Что сдерживает Вас?

Страх, что это первый брак. Обида за переезд и обида, что я столько вложила в это. Обида, что надо все начинать сначало в своей жизни из-за переезда.

Я думаю, что интуитивно я обвиняю его за переезд и разрушенную мою жизнь, мечты, которые повлекли его обещания.

Да, но Вы не могли как - будто знать как будет наперед!

Предполагаю, обвинения его держат Вас в напряжении, Вы говорили с ним об этом?

(Юлия, если что-то не откликается, пишите мне, исправляйте)

И тогда какие ожидания сейчас от этих отношений? Что дорого и ценно в них для Вас?

Страх, что это первый брак. Обида за переезд и обида, что я столько вложила в это. Обида, что надо все начинать сначало в своей жизни из-за переезда.

Страх, что это первый брак? Что это за страх? О чем он?

Обида на супруга? Что для Вас начать сначала?

Да. Я устала, что выкручивают все так, что я придумаю себе все. Что я важна, но никаких действий не делают к этому.

Да, обида на супруга. У меня у родителей один брак и всю жизнь. Для меня обидно, что у меня получается все так.