Повторяющийся с детства кошмарный сон

Марина7654, Марина, здравствуйте!
Сколько Вам лет?
Что Вам снится?
Психолог ответит через некоторое время.

Мне 18 лет. Сначала снится обычный сон, где я дома. Любое место в нем. Потом происходит что-то со светом, и лампочки горят очень-очень тускло. В комнате фактически темно. И тогда, в детстве мне снилось что что-то желтое и круглое, как мяч приближалось, теперь я просто чувствую что это близко. И меня начинают щекотать, я кручусь пытаюсь обнять себя руками и спрятаться, но это продолжается, пока я в ужасе не проснусь. Возможно, это звучит смешно, но я говорю серьёзно.

Марина7654, здравствуйте!
Попробуйте вспомнить, что произошло - недели назад, перед тем, как вам вновь начал сниться этот сон? Полагаю, что что-то спровоцировало его возвращение.
И можете описать, что вы чувствуете в этом сне, когда вас начинают щекотать? И какие чувства остаются (или появляются), когда вы просыпаетесь после данного сна?

У меня случилась ситуация неприятная, связанная с молодым человеком. Не могла определиться нужно ли продолжать отношения и, к тому же, складывались близкие и хорошие отношения с его лучшим другом. Нехорошая ситуация.
Во сне я испытываю панику, отчаяние, страх, чувство безысходности и беззащитности. Когда просыпаюсь, остатки всех чувств есть, но в наибольшей степени это страх.

Марина, эта неприятная ситуация сейчас разрешилась или нет? Как думаете, она могла спровоцировать возвращение этого сна? Если ситуация еще не разрешилась и сон продолжает сниться аж каждую ночь, то, возможно разбор этой ситуации и ее разрешение помогут избавиться от кошмара. Кошмары, которые нам снятся - это голос нашего подсознания, который сигнализирует о каких-то неразрешенных проблемах. Если при бодрствовании мы игнорируем какие-то проблемы, вытесняем и подавляем какие-либо чувства - ночью подсознание "сообщает" нам через сны о существовании каких-то неразрешенных конфликтов.

Можно пробовать анализировать сны и пытаться угадать, что нам пытается сообщить наше подсознание. А можно гораздо быстрее обнаружить реальные проблемы и попытаться их разрешить, тогда подсознание перестанет паниковать и звать на помощь посредством кошмарных снов.

Я думаю, переживания и стресс вернули старый кошмар. Ситуация относительно разрешилась, но внутреннее напряжение не спадает, а только нарастает из-за снов.

Я рассталась с молодым человеком, но потеряла его лучшего друга как друга и как близкого мне человека. По сути, потеряла двух дорогих мне людей по собственной вине

В чем же здесь ваша вина? Если вы приняли решение расстаться с молодым человеком - это ваше право. Это всегда не просто, это нужно пережить. На свете много других прекрасных людей, с которыми можно построить близкие отношения. Но в чем вы чувствуете свою вину?

Вы пишете, что во сне чувствуете панику, отчаяние, страх, чувство безысходности и беззащитности. Сопровождают ли подобные чувства данную ситуацию - потерю двух дорогих людей?
Хотели бы вы возобновить отношения с ними или с кем-то из них?

Вы писали "складывались близкие и хорошие отношения с его лучшим другом" - какого рода эти отношения? Дружеские или нечто большее? Не жалеете ли вы о том, что потеряли именно этого человека, расставшись со своим партнером?

Близкие отношения большие чем дружба. Да, я жалею больше, что потеряла этого человека, нежели своего партнера.
Я чувствую эти эмоции, так как я расстеряна, что всё так получилось и не знаю что делать. Я бы хотела возобновить отношения только с другом, не с молодым человеком.
Вина в том, что я не сдержала обещание быть с ним, влюбилась в его лучшего друга, периодически его обманывала. И я знаю, что он меня любит, но было очень много ссор, из-за которых у меня случился нервный срыв. Это всё и послужило причиной расставания. Поэтому я чувствую себя виноватой.

Марина, мы не можем наперед знать, сколько продлятся наши отношения - всю жизнь или несколько месяцев. В том, что вы расстались, нет вашей вины. Но я точно знаю, что ответственность в отношениях лежит на обоих партнерах. Ответственность за ваше расставание обоюдная - здесь есть и ваш вклад и его. Если вы чувствуете вину за какие-то свои конкретные поступки - за какие-то обманы - можно облегчить свое состояние извинившись перед ним, попросив прощение. Можно встретиться и поговорить или хотя бы просто написать ему письмо с извинениями.

Что касается его друга - он знает про ваши чувства к нему?

Нет, не знает ничего
На счет извиниться... Ему будет больно, если он узнает, что в его отсутствие я влюбилась в другого. Лучше пусть больно будет мне, ведь я сама во всё это вляпалась

Марина, меня удивляет то, что вы вините себя за свои чувства. Если человек влюбляется - в этом нет его вины. Мы не можем делать осознанный выбор, кого любить, а кого нет. Я предлагаю вам подумать об этом. Сейчас все выглядит так, как будто вы наказываете себя за свои светлые чувства.

Спасибо