Как разобраться в себе и в своих чувствах?

Хотел бы поинтересоваться, как разобраться в себе? Сейчас я переживаю самые лучшие отношения, подарившие мне любовь к жизни, к себе, радость к мелочам. Но порой я поступаю так что сам не в силах объяснить, в моей семье никогда не было и речи о эмоциях, чувствах, я совсем в этом ничего не понимаю, мои неясные поступки губительно влияют на отношения, от которых я сильно зависим, строю планы на жизнь, руководствуясь отношениями, единственная мечта — лишь быть рядом с ней всю жизнь. Мне так хочется разобраться в себе, и я сам до конца не понимаю ради отношений или ради себя? Может я вообще перестал быть отдельной личностью и утонул в человеке? Мне хотелось бы узнать ответы на эти и другие вопросы.