Как разобраться в себе?

Здравствуйте, Максим!

Очень важно, что вы делаете этот шаг -это уже начало изменений. Чтобы лучше помочь, я предложу вам несколько вопросов, чтобы понять, как ваши мысли влияют на чувства и поведение, и как можно начать менять своё состояние шаг за шагом.

Скажите, что вас сейчас беспокоит сильнее всего?

Добрый день!

Алкогольная зависимость, из-за чего у меня проблемы по всем фронтам.

Максим, чтобы для вас было хорошим результатом нашей консультация?

Знакомство, поиск проблемы и дальнейшее понимание как можно жить без зависимости.

Правильно ли я понимаю, что Ваша цель сейчас не только трезвость, но и поиск смысла и интереса к жизни? Что важно не просто "отказаться от алкоголя", а понять, как быть собой без него?

Да, все верно

Чтобы мне было понятнее, с чего нам лучше начать, расскажите, пожалуйста как давно Вы употребляете алкоголь и насколько часто это происходит сейчас?

С какими чувствами чаще всего он связан: тревога, злость, пустота?

Есть ли периоды, когда Вам удавалось обходиться без него? Что помогало?

Какие сейчас отношения с близкими? Есть ли кто-то, кто поддерживает Вас?