Муж мастурбирует втайне от меня на других девушек. Как мне быть?

Как мне быть? Мой муж мастурбирует на других девушек втайне от меня. Первый раз я узнала об этом, когда увидела в его телефоне соответствующий телеграмм канал. Муж сказал, что он не знает что это и откуда, взялось", хотя от его лица были написаны сообщения и запрос о прайсе. Второй раз я случайно зашла в ванну, когда он был в душе и увидела его с телефоном в руках и соответствующей позе. Муж все отрицает, говорит, что я себе что-то на придумала, что я просто хочу устроить скандал и всячески избегает таких тем. Я не знаю, что мне думать в такой ситуации. Каждый раз я начинаю накручивать себя и думать, что ему просто мало меня, потому что в прошлом уже была ситуация с изменой, после которой он клялся, что такого больше не будет. Но я все равно не могу отпустить это и перестать думать.