Как бороться с мыслями об уходе из жизни?

Суицидальные мысли. Мне кажется, с пяти лет - во всяком случае, я помню, что до школы загадывал на сирени умереть. При том, чего-то, что я считывал как проблемы не было - уж точно не в таких масштабах. Специфика в том, что эти мысли усиливаются когда я в чём-то преуспеваю, что-то начинает получаться (личная жизнь, творчество), и худо-бедно ослабляются, когда появляются проблемы. Ухаживаю за лежачим около десяти лет, так что не могу, если что лечь в больницу - зарботок тоже подчинён уходу. К психиатру обращался, но, кажется, я её не убедил. Повторил попытку через примерно два года, тоже как-то неудачно - возможно, я зашёл невовремя. Думал пойти к главврачу в психиатрической, чтобы поменяли врача, но побоялся, что если посчитает, что я скандалю (у меня тихая манера общения, но всё-таки) - могу оказаться в больнице. Я ы не против - но буквально не могу. Попыток не было - исхожу из того, что попытка должна быть одна, а выбрать результативный вариант невозможно. Иногда трачу много времени на сёрф, изучая варианты. Постоянно назначаю сроки, когда сделаю это, но в целом - пока я ухаживаю, я не думаю, что сделаю. Друзья у меня отличные, отношения были всегда прекрасные - расставались со всеми спокойно, дружим с. Есть творческие успехи. Но просто как бы тошнит от самого проживания - не хочется уходить в метафоры. В принципе, понятно, что надо изыскивать деньги и идти хотя бы за антидепрессантами, в идеале - к психиатру, но если я подкапливаю - или что-то дома ломается, или покупаю что-то для ухода, или дарю что-нибудь кому-то из друзей. За здоровьем почти не слежу. Есть расстройства сексуального характера, но они играют роль, только когда накатывает конкретно плакать - обычно это фоновое неприятие.