Нахожусь в постоянной тревоге, обострилось ОКР. Как быть?

Закончила колледж, устроилась на работу. Сейчас живу с мамой, от которой на протяжении всей жизни получала психологический абьюз. Боюсь съехать из-за возможных больших трат на еду, жилье и тд, хочу накопить денег, чтобы это уже было безопаснее. По всем признакам моя мать нарцисс, может, еще есть какие-то нарушения. Очень неуравновешенная. Страшно с ней находиться. После общения часто трясутся руки. Не знаю, что сейчас делать. Я нахожусь в постоянной сильной тревоге. Из-за этого обострилось нечто похожее на ОКР. Как правильнее сейчас поступить, если в данный момент не знаю, как повысить доход?