Потеряла смысл жизни. Как снова обрести веру в себя?

Ольга, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Осень тяжёлые чувства сейчас внутри Вас, с новой силой ушли в прошлое в поисках смыслов и причин.

Главной причиной Вы выбрали себя и сейчас обвиняете именно себя в расставании, и хотите исчезнуть.

Вопрос веры в себя стал ключевым.

Но Вы ведь правильно тогда почувствовали, что у мужчины есть отношения ещё на стороне.

Значит, можно себе доверять.

Смысл дальше быть и планировать тоже сейчас как основной вопрос - для чего жить, общаться.

Это вопрос доверия, что нельзя доверять?

Правильно я понимаю?

Честно, я до конца не понимаю, про доверие ли это.

Я сейчас мало что понимаю, очень много всего в голове.

Может это про доверие самой себе.

Как я столько лет прожила с таким человеком? Как позволяла и позволила все это?

Потому что это совсем другой человек.

Я понимаю, что люди меняются, но какие-то основные черты и части остаются. Но то отнршение, которое он выказал в мою сторону во время и после расставания, вообще никак не вяжется с поведением человека, которым он себя показывал даже за пару дней до расставания.

Про меня забыли и меня вычеркнули буквально за пару часов.

За эти полгода никакой связи. Никто ни он, ни его родные не выказали желания узнать как у меня дела, хотя все клялись мне в любви и называли членом семьи.

Конечно я задаюсь вопросом своей адекватности и неужели я настолько доверчивы и ничего не видела? Хотя чувствовала неладное

Тогда почему не уходила?

Я сама себе нанесла и наношу все эти раны.

Позволила как то людям сделать это со мной.

И одновременно не понимаю, как люди сами могут поступать так с называемыми близкими.

И почему в моей жизни есть такое отношение ко мне?

Я всегда делаю вывод, что со мной все не так.

Что не могу это исправить сколько бы не старалась.

Что у меня такая заводская настройка, которая не исправна.

И не нахожу желания жить с этим со всем.

Очень устала бороться.

.

Понимаю и принимаю Ваши чувства.

Так и есть, сейчас Вы ощущаете непонимание и думаете что делать дальше.

Я всегда делаю вывод, что со мной все не так.

Может это позиция преувеличенная и она касается именно этого, а не всего в целом.

Что не могу это исправить сколько бы не старалась.

Что было в прошлом и как Вы исправляли, какие действия совершали или эта ситуация повторилась?

Что у меня такая заводская настройка, которая не исправна.

Это тоже можно изменить, если Вы готовы работать над этим.

И не нахожу желания жить с этим со всем.

Трудно, безусловно.

Вы сейчас взвалили все на себя, ищите причину только в себе, но в отношениях были два человека.

Порой есть такие феноменологические вещи в отношениях, что невозможно было и представить.

Все люди отличаются от нас самих.

Может Вам сложно принимать свое право на ошибку и адаптироваться к переменам?

Это тоже нормально, мы все примерно одинаково принимаем перемены: сначала страх, потом ещё адаптируется.

Я около двух лет ходила к психологу, потом эти полгода тоже спасалась у другого.

Но этого хватает ненадолго, мысли и мое мышление возвращаются ко мне в прежнем составе.

Я понимаю, что учавствую оба, но не могу избавиться от мысли, что люди уходят именно из-за того, что я тот источник проблем и даже и есть проблема.

Что все начинается в одном русле, а заканчивается совсем в другом. Не могу принять тот факт, что настолько может измениться отношение.

Неужели я так себя раскрываю и так становлюсь неприятна, что со мной поступают именно так.

Как люди могут так поступать?

Забрать столько времени, вложить столько надежд и в одночасье просто выбросить.

Кто та самая отправная точка: я и мое мышление или люди?

Мне хочется кричать и сказать ему, что он сделал. Очень хочется узнать почему и за что.

Почему именно я проживаю эту боль, если мы были оба в отношениях?

Он будто воспарял: привёл себя в форму, встречается с девушкой (может даже и не одной), улыбается на фото (раньше вообще почти такого не было)

Он будто стёр все эти пять-шесть лет с лёгкостью. И как и сказал не жалеет.

Буквально в одночасье без сожалений, и желания узнать как я и что я, попытаться все исправить.

И он и его семья просто вычеркнули меня. Хотя гласили о любви и что я чуть ли не родственник, который нашёлся.

Понял Вас.

У Вас есть опыт личной работы с психологом. Но за 2 года в принципе осталось прежнее состояние.

Неужели я так себя раскрываю и так становлюсь неприятна, что со мной поступают именно так.

Скорее Вы себя разрушаете, и это конечно очень тяжело.

Не даёте себе никакой возможности принять себя такой, какая Вы есть сейчас.

Вы ищете себя в прошлом, в настоящем больно, будущее вообще не раскрыто.

Я понимаю, что учавствую оба, но не могу избавиться от мысли, что люди уходят именно из-за того, что я тот источник проблем и даже и есть проблема.

Вот с этим надо поработать.

У Вас здесь убеждение, что если ты не Вы, мир был бы лучше.

Тогда, лучше меня не будет, и все тогда будут счастливы.

Я главная проблема на Планете.

Если будете готовы - договоримся о личной работе.

Помогу Вам полюбить себя, не так как сейчас.

Неужели я так себя раскрываю и так становлюсь неприятна, что со мной поступают именно так.

Возможно, что Вы проецируете свое состояние.

И хотите именно такого отношения, какое Вы чувствуете внутри.

Как люди могут так поступать?

Могут.

Люди вообще многое могут.

И это вопрос о котором я и подумал.

Психическая лабильность.

С этим хорошо бы поработать.

Забрать столько времени, вложить столько надежд и в одночасье просто выбросить.

Да, есть такое.

Видимо, это уроки из прошлого.

Кто та самая отправная точка: я и мое мышление или люди?

Вы идете в отношения, хотите найти возможность измениться, стать другой.

Мне хочется кричать и сказать ему, что он сделал. Очень хочется узнать почему и за что.

Хотите - сделайте.

Это Ваше право.

Почему именно я проживаю эту боль, если мы были оба в отношениях?

Может и он проживает, по своему.

Он будто воспарял: привёл себя в форму, встречается с девушкой (может даже и не одной), улыбается на фото (раньше вообще почти такого не было)

Это тоже скорее всего рефлексия, ищет выход из отношений через движение и новые отношения.

Вы наоборот, решили замедлиться и убрать себя из мира.

Он будто стёр все эти пять-шесть лет с лёгкостью. И как и сказал не жалеет.

Ой. Конечно, как это?

Естественно есть чувства, они у всех людей есть.

Верите опять тому, сто может быть не совсем правдой.

Буквально в одночасье без сожалений, и желания узнать как я и что я, попытаться все исправить.

Это эмоциональный ресурс. С ним надо работать как и с интеллектом.

И он и его семья просто вычеркнули меня. Хотя гласили о любви и что я чуть ли не родственник, который нашёлся.

Отпускайте.

Это уже было вчера.

Сегодня все новое.

Я не понимаю почему я так зацикливаюсь.

Я понимаю, что нужно двигаться дальше, что это все жизни и она течёт и двигается.

Но одновременно не понимаю как люди двигаются дальше.

И как это сделать мне.

Я очень хочу принять все как есть. Принять себя.

Но это убеждение, о котором вы написали, что без меня будет лучше, сидит во мне вонзившимся колом и не вытравить.

Я убеждена, что есть лучше, чем я, полезнее, интереснее, умнее.

Что я вообще ни чем не примечательна, ни чему не научилась, что постоянно откатываюсь назад во всех смыслах.

И кто бы что ни говорил, я не верю.

Когда психологи говорят: «ты важна» я им не верю

Пытаюсь будто вдолбить в себя эту мысль, но она не укореняется.

И постоянно нахожу этому подтверждение, и даже в этом виню себя, в том плане, что если бы я так не мыслила, то подтверждения были бы в другом русле, что это мое мышление виновато.

Я очень устала от этого.

Хочу воспрянуть.

Хочу быть легкой, активной, привлекательной, в плане энергетики и энергии, но это вообще не про меня.

Но это убеждение, о котором вы написали, что без меня будет лучше, сидит во мне вонзившимся колом и не вытравить

Это установка, и Вы в нее верите.

Как я и говорил Вам, это вопрос доверия.

Как к себе, так и к другим людям.

Это идеальная позиция.

И это детско - родительские отношения.

Вы наверное сами знаете об этом.

Да, я это понимаю.

Я так же не верю, что именно я смогу пойти против этой установки. Опять же для меня это будто некие заводские настройки, которые не перекроишь.

Подскажите, пожалуйста, как с вами можно связаться по поводу личной консультации?

Я убеждена, что есть лучше, чем я, полезнее, интереснее, умнее.

Вы имеете ввиду себя другую или других людей?

Что я вообще ни чем не примечательна, ни чему не научилась, что постоянно откатываюсь назад во всех смыслах.

Значит, в прошлом много переживаний и того, что притягивает.

И кто бы что ни говорил, я не верю.

Когда психологи говорят: «ты важна» я им не верю

Я не знаю, что они вкладывают в это понятие.

В смысле важна, для кого, для себя, для меня, для других людей, док ещё чего то...

Вариантов масса.

Пытаюсь будто вдолбить в себя эту мысль, но она не укореняется.

И постоянно нахожу этому подтверждение, и даже в этом виню себя, в том плане, что если бы я так не мыслила, то подтверждения были бы в другом русле, что это мое мышление виновато.

Оно не то, что виновато.

Мышление помогает Вам структурироваться, быть той, кто Вы есть.

Личностью.

Я очень устала от этого.

Это очень чувствуется.

Тяжело, но тем не менее, все равно идете туда.

Это принцип удовольствия.

С этим тоже надо работать.

Дать Вам другое, изменить удовольствие от боли на удовольствие от радости и любви.

Это возможно и реально.

Хочу воспрянуть.

Отличное желание, мне нравится Ваша энергия.

Хочу быть легкой, активной, привлекательной, в плане энергетики и энергии, но это вообще не про меня.

Но Вы же верите, представляете себя в этом образе.

Значит, Вы уже проявились в своем психическом пространстве, в воображаемой реальности.

Вы же там находитесь?

Мне кажется, уже давно.

Да, я это понимаю.

Хорошо.

Я так же не верю, что именно я смогу пойти против этой установки. Опять же для меня это будто некие заводские настройки, которые не перекроишь.

Вот.

И как раз это реально.

Мы сейчас говорим прежде всего о том, что очень сложно находиться в таком напряжении, как Вы.

Естественно, нужна разрядка и смена психолога серого состояния.

Вы хотите сейчас найти все причины в себе и по всем продолжать обвинять себя.

Хорошо, допустим, убедили себя в этом.

А что дальше?

Ведь очевидно, что тем самым Вы не приближаете себя к состоянию комфорта в "нормальном" смысле, здесь я имею ввиду что у Вас есть удовлетворение от жизни и нет побочных эффектов в виде психосоматики.

Телу и психике нужна разрядка, иначе где то возникают проблемы.

А с этим уже работать дольше.