Грусть, наркотики, алкоголь. Как понять, что со мной?

Здравствуйте, меня зовут Юрий, мне 21год, я холост. У меня к вам вопрос, со мной что то не так, последние 4 года я чувствую себя как то не так, как обычно... Мне постоянно грустно, даже если днем я смеюсь с друзьями или коллегами по работе, но стоит мне только остаться наедине с самим собой мне сразу становится грустно, иногда я употребляю алкоголь, изредка наркотики и мне становится хорошо, я как будто нахожусь в своём мире.. Ещё я не выношу критику в свой адрес, какие-то шутки над собой, я начинаю сразу со всеми ругаться, грубить... Вечером мне снова становится грустно, я думаю что же я сделал за 21 год своей жизни, и что упустил, что бы мог сделать, чего я добился и мне от этого становится ещё хуже, я постоянно о чем то думаю, даже если это обычный поход в магазин, я репетирую в голове что скажу в магазине, репетирую ответы на разные вопросы, которые могут мне там задать. Представляю если вдруг с моими родными что то случится, как я себя поведу в этой ситуации, что после этого я буду делать, как буду жить, постоянно какие то мысли... Иногда бывают дни, я их называю "особенные" в эти дни у меня огромное желание что то с собой сделать, порезать руку или вены, или выпрыгнуть в окно, и тут снова я думаю... Представляю свою смерть, кто ко мне придёт на похороны, кто будет плакать, кто будет равнодушен... Ещё бывает такое, что какой нибудь друг мне во время не перезвонил, я сразу начинаю на него ругаться, шлю его по дальше, говорю что он предатель, но потом я отхожу от этого, и сам перед ним извиняюсь... Это только процентов 30 что со мной происходит, что со мной не так?