КонсультацииЛичностные проблемы
Почему я хочу покончить с жизнью, если у меня всё хорошо?
167
31 авг. 2024
Злата
Почему я хочу покончить с собой, если у меня в жизни все хорошо? Мне 22, в этом году закончила вуз с красным дипломом. У меня две работы, еще являюсь руководителем студенческого объединения. Есть планы и мечты, но каждую ночь ложусь с мыслью: "Хоть бы завтра не проснуться". С друзьями всегда на позитиве, но в одиночестве не могу сдержать слёз. У меня снизилась эффективность и внимательность, я не могу прочитать даже книжку, мне комфортнее смотреть в стенку. Такое состояние длится еще со школьных времён, были попытки суицида, но мне было страшно. Не за себя, а как родители будут, очень боюсь что они останутся одни, хотя у меня есть старшая сестра, но я всегда решала все вопросы
31 авг. 2024
Злата, наше время истекло и чат скоро закроется. Сегодня я написала на какие этапы можно разбить нашу работу. Что мы можем сделать:
1. Проанализировать вашу жизнь. Научиться быть в гармонии с собой.
2. Понять причины возникновения трудностей, наметить пути выхода из сложных ситуаций.
3. Разобрать конфликтные ситуации, которые становятся травмирующими. Изменить ваше восприятие их.
4. Внедрить новые способы мышления, восприятия для достижения нужных вам результатов.
5. Улучшить качество вашей жизни.
31 авг. 2024
Злата
Спасибо большое!
31 авг. 2024
Злата
Как будет возможность, запишусь на консультацию
31 авг. 2024
Да, но мысли о собственной бесполезности были еще до болезни. Но особенно мешать они стали после ковида
Да, я поняла. ) Нужно работать и с мыслями до болезни.
И психологическое восстановление после коронавируса.
Похожие консультации
Консультацию ведет
195Отзывов
2113Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию