Как наладить общение с дочерью 7 лет?

Мне 36 дочери 7, младшему сыну 1. 3 мес. У нас дочерью на самом деле всегда были не простые отношения, но за последний год становиться все тяжелее, возможно из-за рождения брата? Я постоянно на неё срываюсь, понимаю, что она не виновата, но не могу проконтролировать себя. И стала замечать, что дочь тоже стала не сдержанна, стала грубить, потом проходит время отходит приходит плачет, но в момент агрессии я её не узнаю, и не могу на это нормально отреагировать. Переживаю, что это не просто соры, что нам нужна уже помощь, более серьёзная, сегодня она замахнулась на меня... И сказала чтоб лучше я умерла. Я понимаю, что она так серьёзно не думает, но ей же не 11 она не подросток, значит это не норма для неё, как ей помочь, если я сама не могу это контролировать.