Мужчина сказал, что хочет побыть один. Что это значит?

Марина, здравствуйте. Я готова помочь Вам прояснить ваши ожидания. Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами проведения бесплатной консультации, и если Вы согласны, можем начать общение.

Согласна

Как я "услышала", внезапное отдаление мужчины вызвало у Вас стремление приблизить его всевозможными способами (прямые вопросы, звонки), и чем выше Ваша тревога, тем бОльшую активность Вы проявляете, а с его стороны наблюдается обратная тенденция - "уход" усиливается. Тревога питается неопределенностью (ведь прямого объяснения Вы не получаете от него), какие страхи у Вас возникают, чем вы себя пугаете больше всего?

Страх что мы расстанемся, что больше не будем вместе. Он мне понравился как человек. У меня были предыдущие отношения два раза, где мне изменили и предпочли других женщин.

Я его не беспокою сейчас, он пишет утром и вечером, с добрым утром и спокойной ночи в ласковых формах, но больше никаких сообщений и не звонков. Я отвечаю так же как и он, больше не тревожу его. Не знаю чем это кончится

Мне кажется значимым, что Вы упомянули о двух предыдущих опытах, то есть нынешняя ситуация сразу приобретает объем; как будто эмоционально Вы сейчас реагируете не только на конкретного мужчину и его отстранение, но и на "те" случаи, где "предпочли других". На уровне чувств действительно сложно отделить "там и тогда" от "здесь и сейчас", есть некий триггер (дистанцирование мужчины), и он вызывает каскад мыслей, эмоций, страхов.

Сейчас Вы перешли в режим "отзеркаливания" его сообщений. Как вы себя при этом чувствуете? Какие у Вас мысли о себе возникают?

Какие то вопросы я ему не задаю, также желаю доброго утра и спокойной ночи, сама это не пишу если не напишет. Чувствую пустоту, тревогу, тоску по нему, гнев что он так решил, и жду чем это всё кончится. Перебираю в голове мысли в связи с чем он решил побыть один, идут мысли что другая есть и что он не может принять решение между нами (но в этом не уверена). Я понимаю что останется только ждать и больше ничего. Но почему он так решил и какие мысли какие проблемы у него о которых он не сказал меня мучают.

Подруги, форумы это конечно не панацея, но везде в основном говорят что такая ситуация ни к чему хорошему не приводит, ведёт к расставанию. Я начинаю настраивать себя уже на такой исход. Переживать негативный период.

Марина, получается, Вы ограничили себя в действиях (не беспокоить, не спрашивать), но эмоций много (волнение, нетерпение, страх отвержения и тд), они словно варятся в котелке под крышкой, пар не выходит, то есть замкнутый процесс. Поскольку сейчас нет возможности получить обратную связь напрямую от человека, и таким образом дать выход напряжению (человек в данный момент эмоционально недоступен, как следует из Вашего описания), я бы предложила Вам следующую поведенческую альтернативу: написать письмо этому мужчине (необязательно быстро, можно хоть неделю писать, тут, скорее, важен сам процесс, а не результат), в котором Вы бы поделились своими чувствами и к нему, и по поводу данной ситуации. Вы упоминаете о тоске по нем, значит было много прекрасных моментов за время Вашего знакомства, по которым Вы скучаете. Я бы акцентировала внимание, что цель этого письма не выставить на вид, не требовать ответов, не укорять, а именно выражение Ваших чувств, состояния, то есть оно именно о ВАС, а не о нем. В этом терапевтический эффект этого действия. Само письмо можно отправить адресату, а можно и не отправлять, зависит только от Вашего желания. Что Вы думаете от этом?

Я напишу письмо, но отправлять я ему его не буду. Письмо больше будет для моего спокойствия и выхода эмоций. Он знает моё отношение к нему, и чувства мои к нему. Но почемуто отдалился от меня. И причины мне не ясны, это ещё больше меня наколяет. Когда он выйдет на полноценную связь не известно, сообщения утром и вечером меня радуют конечно, но как будто он просто держат меня про запас на них.

Да, вполне можно оставить письмо при себе, выгрузить в него эмоции, которые бурлят.

Марина, когда вас посещает идея "как будто он просто держит меня про запас", как это влияет на ваше отношение к нему, на перспективу ваших отношений с мужчиной?