Женат, но люблю другую. Страдаю депрессией. Что делать?

Здравствуйте, Олег. Давайте разбираться что происходит.

Разумом я понимаю, что хочу быть с семьей, и это мой последний шанс ее сохранить. Я люблю жену

У меня изчезли чувства к жене, как к женщине

Я к ней ничего не чувствую. Более того, даже какое-то отторжение или отвращение к ней.

Когда и люблю и не люблю, к сожалению это невротический конфликт. Чувств к жене как к женщине у Вас нет, даже есть отвращение. Значит Вы ее не любите. Так зачем же Вы хотите сохранить семью?

Груз неразрешимых проблем и постоянного стресса на протяжении долгих лет привели меня к проблемам со здоровьем, и в итоге к реккурентному депрессивному расстройству. На фоне нерешающихся проблем, а также моих психо-эмоциональных проблем, стали страдать наши отношения с женой, что привело к расставанию.

То есть, за годы брака Вы довели себя до депрессивного расстройства, и проблемы со здоровьем и есть печальный итог семейной жизни. Ведь в брак Вы вступали психически здоровым и депрессии у Вас не наблюдалось?

Какой груз проблем стал причиной развития заболевания?

А что есть любовь? Эйфория, влечение, желание быть рядом, «бабочки в животе», восторг от одного взгляда на свою женщину? Вся эта чувственность и эмоции есть в новых отношениях, чего нет с женой, и безусловно, когда не восхищаешься своей женщиной - очень сложно. Но разве это действительно любовь? В новых отношениях это тоже может со временем угаснуть и что тогда останется? Получается так и бегать из отношений в отношения? Жена для меня родная, я хочу делать ее счастливой, заботится о ней, хочу к ней это чувствовать, а не к другой женщине. Я думаю стоит разобраться почему эти чувства исчезли и попробовать заново влюбиться в свою жену, ведь это может повториться и в новых отношениях. А мои новые отношения скорее похожи на зависимость, некий любовный психоз, и я не могу расстаться с ней, потому что нахожусь в плену этих чувств и эмоций. Чувствую себя как наркоман, у которого начинается сильнейшая ломка, если он не получит очередную дозу.

Что касаемо груза проблем, о которых я писал, то в большей степени они не связаны с браком, но на брак они влияли, потому что вместо того, чтобы наслаждаться семейной жизнью я постоянно думал, как выжить. По стечению обстоятельств, я оказался лицом без гражданства в своей стране, долгие годы не мог получить даже паспорт, соответственно это отсутствие всех социальных благ, невозможность получать лечение, образование, устроиться на работу. Приходилось постоянно перебиваться мелкими заработками, чтобы как то выживать. Что привело к серьезным финансовым проблемам, долгам, из которых никак не могу выбраться. А отсутствие своего жилья тянет на дно, потому что практически все зарабатываемые средства уходят на аренду квартиры, в которой живут и мои родители, что тоже добавляет бытовых проблем, на почве которых регулярно возникали конфликты в моей семье. Жить отдельно не позволяет финансовое положение, а устроиться на нормальную работу без образования практически невозможно. Получить какую-либо профессию сейчас и как-то реализовать себя тоже нет возможности, потому что пашешь как раб на плантиции, лишь бы было чем заплатить за квартиру, чтоб не остаться на улице (такой печальный опыт уже был). Пашу как конь не видя результата.

Возможно, в другой женщине я нашел отдушину, какую-то эмоциональную подпитку для себя и поэтому боюсь это потерять. Но семья для меня дороже. И так же есть понимание, что я поступил предательски со своей женой и хочется всё исправить.

А что есть любовь? Эйфория, влечение, желание быть рядом, «бабочки в животе», восторг от одного взгляда на свою женщину?

Любовь это близость на всех уровнях - эмоциональном, интеллектуальном, сексуальном и духовном. Если только сексуальная близость, восхищение, влечение, а остального нет - это влюбленность, если сексуальной близости нет, а все остальные уровни присутствуют- это дружеские отношения, больше похожие на родственную связь. Посчитайте, на каких уровнях есть близость с женой и любовницей, будет понятнее, что есть на самом деле. Но эмоционально Вы скорее всего не близки ни с одной, ни с другой женщиной, иначе Вы не смогли бы быть в таких отношениях, ведь они обе страдают.

Вся эта чувственность и эмоции есть в новых отношениях, чего нет с женой, и безусловно, когда не восхищаешься своей женщиной - очень сложно. Но разве это действительно любовь? В новых отношениях это тоже может со временем угаснуть и что тогда останется? Получается так и бегать из отношений в отношения?

Нет, сначала разобраться в себе. Чего хотите Вы от отношений с женщиной и какой статус должен быть у этих отношений - легкий сексуальный роман или семья.

Жена для меня родная, я хочу делать ее счастливой, заботится о ней, хочу к ней это чувствовать, а не к другой женщине. Я думаю стоит разобраться почему эти чувства исчезли и попробовать заново влюбиться в свою жену, ведь это может повториться и в новых отношениях.

Можно пробовать, но если Вы испытываете к ней отвращение, это вряд ли возможно, по крайней мере на данном этапе развития событий.

А мои новые отношения скорее похожи на зависимость, некий любовный психоз, и я не могу расстаться с ней, потому что нахожусь в плену этих чувств и эмоций. Чувствую себя как наркоман, у которого начинается сильнейшая ломка, если он не получит очередную дозу.

Возможно это эмоциональная зависимость, надо лечить невроз и учиться строить отношения иначе.

Что касаемо груза проблем, о которых я писал, то в большей степени они не связаны с браком, но на брак они влияли, потому что вместо того, чтобы наслаждаться семейной жизнью я постоянно думал, как выжить. По стечению обстоятельств, я оказался лицом без гражданства в своей стране, долгие годы не мог получить даже паспорт, соответственно это отсутствие всех социальных благ, невозможность получать лечение, образование, устроиться на работу. Приходилось постоянно перебиваться мелкими заработками, чтобы как то выживать. Что привело к серьезным финансовым проблемам, долгам, из которых никак не могу выбраться. А отсутствие своего жилья тянет на дно, потому что практически все зарабатываемые средства уходят на аренду квартиры, в которой живут и мои родители, что тоже добавляет бытовых проблем, на почве которых регулярно возникали конфликты в моей семье. Жить отдельно не позволяет финансовое положение, а устроиться на нормальную работу без образования практически невозможно. Получить какую-либо профессию сейчас и как-то реализовать себя тоже нет возможности, потому что пашешь как раб на плантиции, лишь бы было чем заплатить за квартиру, чтоб не остаться на улице (такой печальный опыт уже был). Пашу как конь не видя результата.

Вы в крайне трудной ситуации, и к сожалению все эти проблемы и довели семейную жизнь до разрушения, а Вас до депрессии. Проживание на одной территории вместе с родителями не способствует укреплению супружеских отношений. Рядом с родителями мы дети, поэтому нет сексуального желания к жене. Вы не готовы были стать мужем и взвалили на себя непосильную ношу, это невыносимое напряжение (как психологическое, так и физическое) разрушило Ваше здоровье.

Возможно, в другой женщине я нашел отдушину, какую-то эмоциональную подпитку для себя и поэтому боюсь это потерять. Но семья для меня дороже. И так же есть понимание, что я поступил предательски со своей женой и хочется всё исправить.

Совершенно верно, это уход от проблем в фантазию, предложить этой женщине Вам нечего, у Вас и в семье множество нерешенных проблем. Женщина-любовница хочет того же, что и всякая нормальная женщина - стать в жизни мужчины единственной, женой, а не приятным развлечением, хочет его заботы, внимания, защиты и покровительства. Как говорится женщине нужно одно - всё. И она эмоционально разрушается в отношениях любовников. Женщина не может быть в подвешенном состоянии, она хочет уверенности и стабильности в отношениях. Конечно она не хочет быть на вторых ролях и ждать, пока мужчина решится наконец оставить семью и в какой-то момент отношения из сказки становятся реальностью. Она понимает, что возможно он никогда не уйдёт и не будет с ней, а она тратит время своей жизни на того, кто никогда не выберет ее для чего-то большего, чем просто секс.

Поэтому Вы как мужчина, на данный момент, обманываете обеих женщин - и жену, и любовницу. Есть смысл остановиться и взять паузу. Побыть наедине с самим собой. Решать свои проблемы - лечить депрессию (это и есть состояние из категории невротических заболеваний), в перспективе разъехаться наконец с родителями. Тогда у Вашей семьи появится шанс и возможно сексуальное желание к жене вернется, вместе со свободой и уверенностью в себе. Но поработать над собой определённо нужно. У депрессивного человека специфическое мышление, которое нужно менять, избавляться от иррациональных убеждений, учиться не избегать, не использовать невротические схемы поведения, а решать проблемы прямым путем.

Я часто плачу, мне тревожно, страшно, я в отчаяньи и не знаю, как это пережить.

И еще важный момент. Олег, так Вы ухудшаете свое психологическое состояние. Вы снова рискуете соскользнуть в тяжёлую степень депрессии и возможно, есть смысл обратиться к специалисту очно и возобновить приём противотревожных препаратов.

Вам нельзя быть в минусе, нельзя получать так много негативных эмоций.

Время консультации закончено и я завершу тему. Позаботьтесь о своём здоровье пожалуйста. Всего Вам доброго и берегите себя.