Что делать, если подозреваешь у себя расстройство по типу шизофрении?

Мне 28 лет. У меня есть ребёнок которому 3 года. С мужем мы 6 лет в отношениях из них 3 года в браке. И последнее время мне кажется что у меня шизофрения или какое-то расстройство, ибо наврядли так бывает у психически здоровых людей. Последнее время мы очень часто стали ругаться с мужем по его мнению потому что, я часто ругаюсь и кричу как на него так и на ребёнка. В те моменты когда мы спокойно разговариваем и решаем какие-то вопросы я думаю что у нас всё хорошо. Но потом начинается то, от чего мне кажется что я сумашедшая. Например мы договорились что выберем день когда поедем покупать себе и ребёнку сезонную обувь и одежду. Этот день наступает и выесняется что в этот день мы будем покупать только обувь и только ребёнку. Я начинаю выяснять почему так, и слышу в ответ что днём ранее я сама так сказала. Хотя я точно помню что не говорила об этом. И у нас начинается конфликт где я естественно начинаю раздражаться и злится ибо помню наш разговор и то о чем мы договаривались. Ну и потом меня начинают обвинять в том что я спокойно не умею разговаривать и только кричу постоянно. И таких примеров куча, где сначала строится какой-то план действий, а потом в последний момент всё меняется но не по моей инициативе.