КонсультацииСемейные отношения

Потеряла себя и теряю мужа. Как справиться с трудностями?

84
10 окт. 2024
Екатерина
У меня сейчас очень тяжёлый период в жизни, нахожусь в декретном отпуске, не работаю, в декрете уже почти два года родственники не помогают, каждый день как день сурка, ужасно запустила себя, муж тоже, нашел себе любовницу при том же она из его давних знакомых, переехали в Владимир с ним недавно у меня нет друзей подруг, просить помощи не укого, начались панические атаки, высыпания из за стресса на коже начались, чувствую ухудшение состояния своего, не хочу что бы сын меня такую видел...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 окт. 2024

Здравствуйте Екатерина.

Давайте я попробую вам помочь.

10 окт. 2024

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной публичной консультации и если вас всё устраивает то мы продолжим

10 окт. 2024
Екатерина

Да все устраивает, давайте продолжим.

10 окт. 2024

Скажите пожалуйста, а какая помощь от друзей вам нужна?

Сколько лет вы в браке?

Это первая измена со стороны мужа?

10 окт. 2024
Екатерина

Ну больше не от друзей, а от родных, хотя бы помогать сидеть с ребёнком, хотя бы час-два в неделю, что бы у меня было время на себя и я могла выйти на улицу просто пройтись или на ногти съездить или еще куда-нибудь прогуляться... Не помогает никто, я 2 года с ребёнком везде одна. И дома и по делам.

В браке 2 года, до брака жили 2 года так. Да первая

10 окт. 2024

Екатерина, а попросить мужа побыть с ребёнком вы не можете?

10 окт. 2024

Супруг ушёл из семьи или продолжает жить с вами? Что он говорит по поводу измены?

10 окт. 2024
Екатерина

Я прошу, но ему важнее телефон и он говорит что устаёт на работе, я с ним пыталась поговорить, но он говорит д:"да да я понимаю, как тяжело, я буду помогать, но в итоге не помогает" С семьи он не ушёл, говорит он изменится и такого больше не повторится, но продолжает общаться с ней в ватсапе. Я бы ушла от него, но мне в прямом смысле не куда. Жилья нет, с отцом не общаюсь (он пьёт), накоплений нет. Я жду пока ребёнок пойдёт в детский сад (мы на очереди), выйду на работу и хочу уйти. Этот случай подорвал меня эмоционально, выгорела. Постоянно плачу и забросила себя... Стала агрессивной...

10 окт. 2024

Вам сейчас главное понять, что жизнь не заканчивается на измене мужа, это его ответственность и предал он прежде всего себя.

А у вас в переди жизнь, полная радости и счастья.

Дети растут, садики работают, работа есть. Так что целей у вас много.

А что касается себя, займитесь собой ничего не ожидая от других. Докажите себе что вы сильная и справитесь. Эта ситуация вам урок-ведь бывает и хуже.

У ребенка пусть будет строгий режим. Пока ребёнок спит-занимайтесь собой, уход и чистота дотупное средство. А ногти... Неужели за это любят... Да вам сейчас это и не важно. Думайте о себе.

Составьте список задач для себя!

Хотите давайте ❤️ вместе

Цель номер 1 и поехали дальше

1

2

3... Хотя бы 15

10 окт. 2024
Екатерина

Да я все это понимаю... И знаю что особо сложного ничего в этом нет, дело в другом, я эмоционально выгорела... У меня панические атаки... Неуверенность в себе... Как можно идти дальше, мне сначала все надо пережить и забыть... Я сейчас очень эмоционально уязвима.

10 окт. 2024

Екатерина, Вы поймите, пожалуйста, вот все это забыть, не получится. Вы не компьютер и нет у вас такой кнопки, на которую можно нажать и память сотрётся, вы всегда будете помнить об этой ситуации. Вы всегда будете помнить измену, особенно 1-я измена, она не забывается, никогда! Всё остальное это самообман, вы можете сделать вид, что Вы забыли, эмоции и чувства могут притупиться со временем, но помнить об этом вы будете всегда.

Пережить... А вот для того, чтобы пережить надо сейчас взять себя в руки! Искать вокруг себя положительные, позитивные моменты, радоваться тому, что у вас прекрасный здоровый ребёнок, рожденный в любви. Всё остальное это поступок мужа, это его ошибка, это показатель его честности и надежности, если он совершил эту ошибку, он будет нести за нее свое наказание.

Вам нужно Быть сильнее этого и постараться управлять своими чувствами и эмоциями, для того, чтобы сохранить в себе человека, для того, чтобы вас не разрушали панические атаки, для того, чтобы Ваше здоровье осталось сохранным.

Вы сейчас нужны себе и ребёнку. Слезы, истерики, допросы и даже предсмертное состояние-ничего на изменит.

Подумайте, что забирает у вас сейчас энергию а что даёт, и делайте это.

Отправляйте мужа гулять с ребёнком, прям насильно! А сами зажгите свечи и примите ванну.

Если разъедает ревность и обида изнутри-пишите письма, мужу и его любовнице. Пишите столько сколько нужно будет, пока не отпустит

10 окт. 2024
Екатерина

Спасибо за помощь... Я попытаюсь...

10 окт. 2024

Вам спасибо Екатерина. Держитесь и не вешайте нос! Всё будет хорошо, вот увидите.

Буду очень благодарна вам за отзыв.

При желании, вы можете скрыть консультацию.

Счатья вам и здоровья малышу 🫶

Отзыв о консультации

Спасибо психологу, консультацию получила грамотно, то, что сама и знала, но надо было убедиться в своих же словах... Только проблема решена наполовину. Жаль.

Екатерина