КонсультацииАпатия. Депрессия

Как выйти из состояния апатии и депрессии?

65
11 окт. 2024
Ляйсаан
Мое тело сломалось. Оно не выдает энергию для жизни. Я чувствую боль, апатию, неверие что возможно что-то сделать самостоятельно. Отчаяние. Я должна много делать чтобы жить эту жизнь, но я не получаю удовольствия или награды. За свои обязательные дела я получаю только меньше чувства вины. Если я ничего не сделала я получаю много вины. Чтобы делать дела я должна претерпевать боли в теле. К чувству тоски и серости внутри я привыкла.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
11 окт. 2024
Ляйсаан

Меня, как личности, не осталось. Ответственность за детей висит тяжелым камнем, я не справляюсь с элементарными обязательствами. Я осознаю как важна я для детей но нет сил.

Муж каждую неделю заканчивает все разговоры со мной разводом. Я чувствую себя униженно, будто я умоляю человека (которому я не нужна) любить меня. Ожидания от него поддержки, любви, сотрудничества - не оправдываются.

Мой вес 151кг, (с рождения толстая, в 11 лет уже было 1о8 кг) ; моя мечта цель обрести здоровое тело рассыпалась, я много раз пыталась похудеть, 2 раза очень сильно похудела, последний раз на 7О кг (было 163, стало 93 кг) сейчас опять вес растет неумолимо. Еда дает хоть какое-то чувство, глушит темноту внутри.

Родителей нет.

Тело просто оказывается жить

11 окт. 2024

Здравствуйте, Ляйсаан. Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации.

В ваших словах я вижу ощущение беспомощности. Это очень больно чувствовать себя так.

Меня, как личности, не осталось

Из ваших слов я поняла, что вам сильно мешает лишний вес, у вас длительная история борьбы с ним и вы мечтали обрести здоровое тело. Вы согласитесь, что вы - это не только тело, но и ваши чувства, эмоции, желания, взгляды, ценности?

Не могли бы вы поделиться, что еще вы хотите? Какую вы хотите жизнь? Как она должна выглядеть?

13 окт. 2024
(изменено 19 окт. 2024)

Добрый вечер. Я вынуждена завершить консультацию, т.к. вы не отвечаете. Вы можете обратиться ко мне напрямую через сайт по вопросам борьбы с депрессией и апатией.