Что делать, если несколько лет не могу нормально заниматься делами?

Добрый день Милиса! Вы оставили сообщение о своей проблеме. Я Денис психолог взял вас на консультацию.

Нужно, как мне видится, для начала понять вам, что с вами происходит. С чем вы таким столкнулись. И как-то пробовать с этим взаимодействовать.

Что вы сами думаете, что с вами происходит?

Я не знаю. Может, это просто лень. Это началось еще с детства. Начиная делать уроки или заниматься хобби, становилось тяжело, я не могла сконцентрироваться, и я оставляла дела незаконченными.

А что будет с вами если полностью пройти через эту тяжесть и завершить дело? Довести его до конца.

Как правило, всегда получается не так хорошо, как хотелось бы, даже если я стараюсь. При этом становлюсь сильно истощенной.

То есть вы сильно стараетесь, хочется сделать идеальный?

Не прям идеальным, но хочется лучше, чем обычно получается.

А можете ли вы оставить своё стремление делать лучше, и делать так как получится?

Признать и принять этот момент, что пока делать так как хочется вы не можете, но можете делать так как получается.