Как победить свою агрессию и апатию?

Добрый день, Влада!

Мне очень жаль, что к Вам так относилась Ваша мама. Это правда не могло не сказаться на Ваше восприятие своего тела.

Ваша реакция злости очень логична к тому давлению, которое есть со стороны мамы и Вашей семьи. Ваше состояние апатии и усталости можно объяснить тем, что Ваша злость, как реакция на давление, не находит выход.

Подскажите пожалуйста, Вы совершали попытки разговаривать с мамой? Расскажите пожалуйста подробнее о проблемах агрессии с молодым человеком, что Вы имеете в виду?

Как давно у Вас состояние апатии и усталости? Есть ли другие близкие родственники в семье, которые Вас поддерживают? Пытались ли Вы себя поддержать? Ходили ли к врачу по поводу Вашего физического состояния?

Спасибо вам за сочувствие, отвечаю на вопросы:

1) Да, я конечно предпринимала попытки поговорить со своей мамой, это всегда заканчивалось тем, что она срывалась на меня, иногда била, и потом просто замолкала, а если я тоже выходила из себя, что бывало достаточно часто, то она могла разбросать вещи по комнате от злости или вновь меня ударить

2) Теперь, когда я пытаюсь построить свою семью, я вижу в себе схожести с моей мамой, и очень стараюсь не вести себя так, но это заканчивается моими срывами, агрессией, криками, у меня очень спокойный молодой человек, он слушает меня и часто готов успокаивать даже в таком состоянии, но все же он человек и его могут задевать мои слова, и тогда он тоже старается меня задеть, для того чтобы защититься и чаще всего этот вопрос мы уже не решаем, а просто оба проглатываем оскорбления друг друга

3) Состояние апатии и усталости у меня где-то 1,5 месяца, все усугубилось, потому что я работаю ассистентом стоматолога и сейчас я работаю с врачом, который любит эмоционировать и срываться на своих помощников, я часто ухожу с работы в слезах, а следующие несколько дней борюсь с мыслями, что это не мое и что мне стоит поменять профессию, это изводит меня и в итоге у меня не остается сил на жизнь

4) Да, у меня есть такие родственники, мой брат живет в Санкт-петербурге, он врач, но мы познакомились лишь когда мне было 13 а ему 18, мы не знали друг друга раньше, он и рад наверное оказать мне помощь и поддержку, но каждый раз когда я ее прошу, он оказывается занят, поэтому я привыкла справляться без этого, а в сложившейся ситуации он пытался рассказать мне, как мне нужно жить, и это окончательно меня добило

5) Да, с недавних пор я стараюсь читать книги по психологии, и хочу найти психиатра/ психолога, с которым могла бы заниматься, но я не могу разобраться с тем, где это сделать

6) Нет, к врачу не ходила, потому что регулярно сдаю анализы, а по ним все удовлетворительно

1. Подскажите, как часто Вы общаетесь с мамой и как часто видитесь? Каких изменений Вы бы хотели в Ваших с ней отношениях?

2. Подскажите, что конкретно Вы находите схожего у себя с мамой? В моменты конфликтов действительно сложно сдерживать свои чувства и при этом заботиться о чувствах другого человека, я Вас понимаю. Здесь очень важно найти темы, которые более чувствительны для Вас обоих и работать с ними.

3. Стресс на работе действительно может повлиять на Ваше состояние, учитывая характерные особенности Вашего коллеги. Подскажите, рассматриваете ли Вы другие варианты работы? Вы больше реагируете на то, что стоматолог на Вас срывается, либо на его определенные слова?

4. Сочувствую Вам, что не удалось установить близкую связь с братом и, в последствии, обращаться за помощью к нему.

5. Вы сможете опираться на наш с вами диалог, и если я Вам подойду как специалист, мне было бы интересно с Вами поработать. Если нет, Вы сможете еще раз написать сюда запрос и Вам откликнется другой специалист.

Мы можем с Вами попробовать поработать с каждой темой по очереди, это будет более эффективнее, поэтому, если Вы сможете, определите темы от более важной для Вас, чтобы мы начали с какой-то из них.

Благодарю Вас за развернутые ответы на мои вопросы, это позволяет мне быть более внимательной к Вам и задавать более точные вопросы.