Чувствую себя психопаткой и нарциссом в отношениях. Как быть?

Чувствую себя психопаткой и нарциссом, поскольку причиняю боль другим людям, особенно не могу забыть за, то что я плохо поступила с одним человеком Он говорил, что перед свиданием в отношениях нужно быть честным и искренним, не угождать другим, поскольку это лицемерие, он заваливал меня комплиментами, даже песню хвалил и говорил много лестных слов, хотя мы виделись на работе пару раз, я случайно дотронулась до его руки, ему это понравилось и он написал что я ему понравилась и я такая я тебе тоже Перед свиданием поговорили по телефону, мне понравилось как он говорил о женщинах, особенно рассказала реальный случай (боюсь что это была манипуляция, как будто хотела его разжалобить, он сказал, что заступился за меня), это зацепило и спустя несколько дней началось первое свидание, я помню его словно в тумане, у меня все внутри бешено колотилось, было очень страшно, почему то я стеснялась его, сжималась сильно, хвасталась что во многих вещах разбираюсь (но потом поняла что это неправда], он говорил, что сложно найти порядочную девушку, так как девушки сейчас испорченные и говорил, что хорошо что тебя не интересует секс[ перед свиданием я сказала ему что секс в отношениях не главное, сразу это отметила), он похвалил меня, сказал что такие девушки как я нужны для серьёзных отношений, у них нет венерических болезней, ВИЧ и тд, они более здоровее, плюс отметил что хочет традиционную семью, (хотя писал перед встречей что отношения любовные,) он говорил о гормонах своих Я рассказывала ему о своих принципах, но в отношениях, но нарушила их, говорил что надо отстаивать личные границы, говорил о должности своей он мастер завода, после свиданий в каждую смену приходил на работу (дарил шоколадки конфеты цветы, хотя я договорилась видеться раз в неделю) следовало мне сразу определить ся кто я ему любовница, подруга или будущая жена и мать его детей, но промолчала, не определившись с ответом Почему-то постоянно чувствовала себя дурой, неуклюжесть увеличилась, постоянно забывала слова, задавала одно и то, быстро отвечала ему на сообщения и даже писала ему сама Я стала меньше писать подругам, общаться с сестрой, они как будто ушли на второй план, я быстро уставала, стала спать ещё хуже, еще быстрее стали выпадать волосы и скакать менструальный цикл, (на свидании был момент, что я хотела оплатить счет, говорю давай я оплачу, а он нет, давай я) Затем с февраля он стал болеть (виню себя так как плохо влияла энергетически, думала что высасываю его силы), он пошел на свидании на больничном, я спросила как он себя чувствует, он пойдет и говорит что заболел (До встречи со мной он также болел, это было в декабре, при этом поехал в клуб) И кстати через две недели он позвал меня в клуб познакомиться с друзьями, я вежливо ему отказала, и поблагодарила его за приглашение (чувствовала себя обязанной шла на свидание, дарила ему недорогие презенты), заботился обо мне, и он сказал, что влюбился на тебя, поэтому стал много тратится и на кафе и на одежду красивую (хотя уже не помню, я спросил а об изменениях или он сказал) Почти на каждом свидании благодарила его и говорила спасибо, потом поняла что его в жизни стало очень много, он затем звать меня к родителям познакомиться, а затем к своему отцу (они разведены) через 1-1. 5 месяца после знакомства, почему-то это казалось слишком быстрым, стал реже писать и ему стала реже писать (потом по ночам ревела, думала что уже не нравлюсь, потому что на перед первым свиданием он сказал, что это любовь с первого взгляда снова не один раЗ, но я опять ему отказала, меня звал в клуб снова и снова (я хотела туда пойти, но не решалась), сжималась почему-то часто, чувствовала себя скованно, через силу смотрела ему в глаза, потом отводила свой взор, затем был подарок на день святого Валентина, 💝 мне очень понравился, и в знак признательности надев украшение на очередное свидание (перед этим пригласила его на вечер памяти, зачем-то сказала что я таю когда на тебя почему то в тот момент я испытывала странные эмоции, я выступала на нем и на выступлении мне было очень плохо, боялась что придётся вызвать скорую, чувствовала себя очень плохо, и парень был и смотрел на меня, потом не могла уснуть долго и на следующий день проснулась разбитой, парень позвал меня на прогулку я отказалась Он провожал меня не так много (потому что опять ему отказала спрашивается зачем его потом обвиняла 🤷) Затем на свидание пришла пораньше, боясь опоздать, была зима, я стою у входа в тц, парень Пишет, что он задерживается (предлагаю подъехать к нему, благо, не так далеко это, в трех остановках, чтобы ему было удобнее, он отказался, жду его у входа, больше 30 минут его нет, в панике читаю переписку Он Пишет что на остановке, до этого он попросил совет об ингаляторе, я не смогла быстро это сделать, поскольку я готовила завтрак, я иду на остановку его там нет, затем он мне пишет где я, не врубаюсь звоню ему он начинает возмущаться, деСкать почему выскочила на остановку, а не дождалась у тц и не воШла туда, я отшутилась, оН еще больше возмутился Я извинилась перед ним, что заставило его беспокоиться, (сначала я подумала что он переживает за меня, поэтому так отреагировал), и стала оправдываться (Потом через неделю я поехала в кино, из трёх вариантов я выбрала кино парень стал спрашивать, почему ты не выбрала картины и муз, театр (хотя я люблю театры, я сказала что не захотела и что не нравится репертуар, в галерею пойти не захотела, он удивился как я не захотела, и потом человеку стало плохо в транспорте, парень говорит человеку плохо, намекая что нужно помочь (растерявшись, будучи медработником, Затем был подарок на 8 марта, но уже сестре и мне, через некоторое время стал звать меня в отпуск в другой город (прошло 1,5 месяца на секундочку), я отказалась так как у меня была сессия, он сначала такой, ты такая ответственная, а после возвращения стал меня упрекать в том, что учеба тебе не нужна, это бесполезная трата времени, не вкладываешь ся в отношения, не предлагаешь мне места для свиданий (предлагала пойти на концерт, но он сказал что надо по деньгам смотреть, в караоке он отказался так как не умел петь,