Что делать, если в голове постоянные мысли об уходе из жизни?

Диана, здравствуйте! Сочувствую Вашему состоянию. Такое самоощущение является прямым показанием для обращения к психиатру за помощью. Скажите, пожалуйста, обращались ли Вы когда-нибудь к специалистам?

Здравствуйте. Да, я была на приёме у психотерапевта из-за смерти матери, мой отец отправил меня, мне было 12 лет. Но честно, это никак не помогло, и сама психотерапевт сказала, что со мной всё в порядке. Через несколько лет я узнала, что она была знакомой моего отца, и она рассказывала все мои слова отцу. После этого немного страшно обращаться к специалистам.

Диана, понимаю. Теперь вы выросли, вы можете сами выбрать себе специалиста, которому будете полностью доверять. До 18 лет родители отвечают за ребёнка, но теперь вы отвечаете за себя сами. Очень важно не тянуть с обращением, потому что суицидальные мысли на протяжении многих лет сами не смогут пройти. Вам нужно обязательно позаботиться о себе.

Я бы попыталась, но у меня финансовые проблемы. А так, спасибо, я обязательно прислушаюсь

Есть бесплатная помощь в Психоневрологическом диспансере (ПНД). Найдите ПНД по своему месту жительства и запишитесь на приём к психиатру. Вопреки страхам, бытующим в народе, это не является постановкой на какой-то учет. Это такая же помощь как в поликлинике. Никуда никого не увозят, принудительно не лечат, это мифы

Диана, добрый день, как себя чувствуете? Как вам откликается наша консультация?

Пока она идёт мы можем поговорить о том, что Вас тревожит. Психотерапия все равно нужна, хотя сначала хорошо бы к психиатру, с чего я и начала беседу