КонсультацииСемейные отношения

Почему меня терзают сомнения, люблю ли я свою жену?

128
06 нояб. 2024
Андрей
Мне 27, женат 3 месяца, вместе 2,3 года. С женой все отлично, она моя душа, мы очень близки, она мой самый близкий человек. До встречи с женой был в отношениях с 16 по 19 год, меня в них можно сказать предали, влюбились в моего лучшего друга и расстались со мной. Был долго привязан к человеку бывшему, хотел «дружить» хотя на самом деле хотел просто быть рядом и тешил надежды. Долго думал, после этого, что никогда не смогу кого-то полюбить, что буду один. Видел как на глазах формировались любовные отношения с другом моим, мне бывшая рассказывала, что у них был интим и пр. Моя такая дружба продолжалась еще до момента, когда не встретил свою жену будущую. У нас появилась большая связь с моей девушкой, мы договаривали друг за другом слова и прочее, часами смотрели друг на друга молча, я тогда понял, что люблю ее и признался ей в этом. Потом, после того как завязались отношения, она узнала, что моя подруга это бывшая, мол «что это за дружба? Что она тебе дает эта дружба? ». На тот момент у меня уже все пылью поросло и я думал, что мы реально дружим, понимал, что я полностью заинтересован новой девушкой, люблю ее и не хочу терять. Я и до этого момента планомерно отдалался по чуть чуть от общения с бывшей, потом вообще полностью от него отказался, тк я видел это уже как угрозу своим отношениям текущим. Я не собираюсь терять свое настоящее из-за прошлого и общения с кем то. Мы достаточно долго ругались на тему с бывшей, со своей девушкой, она боялась, что я закрываю какие то дыры ей, что я делаю все по такому же сценарию как с бывшей. Знакомлю с родителями, друзьями и тд. В общем, я стал сравнивать что я делаю для своей любимой, что делал для бывшей, стал что-то вспоминать постоянно и бояться наших общих встреч. Тк бывшая и мой старый друг звали нас увидеться. Потом стал думать о том, что до встречи с любимой общался с бывшей долго и как то был к ней привязан, стал бояться и думать «а вдруг я реально закрываю дыры? Вдруг я ту еще люблю? ! ». Стали мучать страхи и сомнения, когда расставлял себе все по полочкам, понимал, что люблю свою девушку, чувствую к ней приливы сильные, но потом вспоминалось старое, что когда то общался из за привязки с бывшей, когда то подумал про свою девушку, а вдруг не люблю и прочее и сразу депрессивное настроение. Обвиняю себя, сомневаюсь в себе Я женился потом на ней, я безмерно рад тому, что такой человек есть в моей жизни, я ее очень люблю и не хочу быть без нее. Хочу радовать и делать ее счастливой бескорыстно, хочу детей потом от нее, когда встанем на ноги. Но постоянное какое то сравнение, вскакивание в голове имя бывшей мне мешает и делает меня пустым. Просто сам факт этого. Я не хочу ее возвращать, не мечтаю о ней. Пропадает аппетит напрочь из за этого, настроение, не могу уснуть спокойно, просыпаюсь сразу с мысли «думал ли я об этом сегодня и вчера? », просто просыпаюсь и думаю, что вчера думал об этом. Терзают сомнения, а вдруг я ошибся? А вдруг что-то не то, раз я больше года живу кое как, то все отлично, то вспоминаю о старом. То приливы, то слезы на глазах от мысли не дай бог потерять то, что имею. У нас уже давно нет никкких конфликтов, никаких обсуждений бывших, прошлого и тд. Один я застрял в этом и это травит мне жизнь. Когда успокаиваюсь и понимаю, что все хорошо, люблю жену. Через какое то время вспоминаю, что было много внутренних мучений как их то, безспокойства, что я о чем то раньше сомневался, сразу возвращает назад. Боюсь, что это никогда не кончится и покою мне душевного не будет. Что мне делать? В чем может буть проблема? Жену ни в чем не виню, это как будто какой-то внутренний мой конфликт, сугубо моя проблема. Не знаю что делать. Я постоянно как будто настороже, остерегаюсь не назвать ее другим именем, боюсь ее потерять и свои чувства к ней. Я ее люблю, но меня колбасит от внутреннего беспокойства и конфликтов каких то. Как будто когда успокаиваюсь и понимаю как все хорошо, так этому радуюсь, такой прилив сил, любви, энергии. А потом внутри начинаю как будто вспоминать все, сомневаться и пытаться что то оспорить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
06 нояб. 2024

Здравствуйте Андрей, я Александр, готов с вами по разбираться, ознакомьтесь с правилами бесплатной консультации, если устраивает продолжим.

06 нояб. 2024
Андрей

Согласен

06 нояб. 2024
Андрей

Я уже себе какие только диагнозы не ставил, ОКР, ОКР-отношений, депрессия, СДВГ, внутренний критик

06 нояб. 2024

В первую очередь важно успокоится, ничего такого не происходит, это только в вашей голове!!!

06 нояб. 2024

Хорошо что делитесь и разбираетесь с этим, чего хотели бы получить в итоге от консультации?

06 нояб. 2024
Андрей

Я бы хотел, понять что со мной происходит. Откуда такое пошло и как мне с этим справиться. Я хочу дальше жить и быть уверенным в любви к своей жене. Хочу чтобы мне не было страшно встретить где то бывшую, чтобы я ничего не сравнивал со своим текущим.

Есть ощущение, что я слишком требователен к себе в плане отношений и того, как я должен себя вести.

Так же есть ощущение, что меня тянет что-то из прошлого. Иначе почему я, когда даже все нормально, боюсь смотреть какие-то фильмы про любовь или слушать музыку. Это триггер какой то для меня. Особенно фильмы, где люди возвращаются к бывшим, понимают, что они любят бывших и прочее. Я почему то подсознательно стал это переносить на себя. После проявления самой первой мысли.

06 нояб. 2024
Андрей

Я очень запутался, мне мешает это жить, я просыпаюсь каждый день последнее время и думаю о том, что происходит со мной каждый день. Почему, если все хорошо, я постоянно думаю, что вдруг что-то не так. Думаю, что должен бцть всегда на взлете еще. Постоянно роюсь в интернете и ищу причины такого. Отсюда, кстати, и само диагнозы от депрессии, окр, окр отношений и прочее. Депрессия как будто и появляется, но короткая, тогда вообще ничего не радует в этот момент.

Страхи овладевают. Боязнь того, что вдруг я ошибся, вдруг закрывал дыры. Вдруг я не хотел жениться и прочее.

Короче говоря, какая то петля.

06 нояб. 2024
Андрей

Я понимаю, что мои мысли и страхи - они не отражают действительности в плане моих чувств. Но потом, я пытаюсь как будто внутри найти контраргументы этому и прочее.

Бывает, что в момент когда плохо, что то происходит в голове, мысли, которые сразу отпускают и становится легко. Понимание чтоли что это временно и какие то заморочки, а потом через пару минут может занаво накатить. Пытаешься вспомнить о чем думал, когда отпустило - пусто в голове)

06 нояб. 2024

Из ваших слов похоже что вы не прожили эмоции из прошлых отношений не завершили отношения, это мешает двигаться дальше в новых, либо вы приходите в этих отношениях в туже точку что и в прошлых где был разрыв отношений и вам страшно, но это нормально, возможно это кризис в отношениях он обычно к 3 годам происходит. Что-то из этого откликается? Слышу что вам тревожно и страшно встретить бывшую, что будет если вы встретитесь? Что требуете от себя?

06 нояб. 2024
Андрей

Возможно не пережил, я никогда ни с кем о том разрыве не разговаривал, не делился болью. Только потом с женой один вечер как то поговорил и все.

Кризис у меня этот начался еще 1,4 года назад.

Откликается про эмоции и завершение, думаю так. У меня в конечном итоге все равно все в одно приходит, к этим истокам.

Что это может сказать о моих текущих чувствах и отношениях?

Боюсь встретить, что это навредит как то моим отношениям сейчас, что мой партнер будет чувствовать себя плохо.

06 нояб. 2024
Андрей

От себя требую спокойствия что ли, безразличия какого то

06 нояб. 2024

Требовать от себя спокойствие сложно, мир во круг нас и все время что-то происходит, важно как вы к этому относитесь, чувства нам даны для ориентации в пространстве, если они есть значит что-то происходит, важно их проживать а не копить, они потом в хронические болезни переходят. Поделитесь тем что происходило при разрыве прошлых отношений. Преимущественно чувствами. Постарайтесь прожить их не бойтесь их уже все прошло.

06 нояб. 2024
Что это может сказать о моих текущих чувствах и отношениях?
06 нояб. 2024

Не понял вопроса можете развернуть.

06 нояб. 2024
Андрей

Чувство боли, несправедливости, обиды, обрушившейся жизни (я же был подростком еще грубо говоря).

06 нояб. 2024
Андрей

Имел ввиду вопрос, может ли это отменять мои текущие чувства и любовь

06 нояб. 2024
Имел ввиду вопрос, может ли это отменять мои текущие чувства и любовь.
06 нояб. 2024

Они не могут отменять ваши чувства, ведь они уже есть, скорее мешать проявится

06 нояб. 2024

А как звучит Ваша обида?