Расстались год назад, до сих пор заедаю воспоминания. Как отпустить?

Около года назад я расстался со своим молодым человеком, однако мысли о нём всё равно не дают покоя. Мало того, что проблема уже нестандартная, так как про однополые отношения, а обратиться не к кому. Так ещё и я сам по себе очень привязываюсь к людям. От своих первых отношений я отходил около 3х лет. В последних же, уже вроде и решил сам для себя, что мы с человеком явно не по пути (так как он тоже тот ещё тип), но отвыкнуть не могу. Он всё напоминает о себе раз в месяц: напишет, как дела и не более. Зачем.? А для меня триггер - любое его упоминание. У кого-то увидел совместное с ним фото - сразу как давление поднимается. Почему? Вроде ничего такого, но паника нахлынывает. Плюс ко всему, заметил, что за этот год я набрал порядка 15кг. Сладкое ем тоннами. Это правда пугает, когда ешь за день по 2 плитки шоколада и пачке печенья. Пытался садиться на диеты, отказываться от сладкого - срываюсь. Внешне перестал себе нравиться. Либидо же упало почти в ноль; знакомиться ни с кем более не хочу. Все люди вокруг кажутся какими-то "картонными". Да и в принципе я как-то максимально вышел из социума и сузил круг общения. С одной подругой переписываюсь и всё. 2 месяца даже с друзьями никуда в свет не выходил. Вот и сижу дома, как дурак, мусолю воспоминания о бывшем и заедаю пряниками. Я уже думаю записаться даже не к психологу, а к психиатру. Однако боюсь, что врач будет предвзят или вообще откажется работать с человеком, состоявшим в однополых отношениях. Такие вот реалии... И всё же, очень надеюсь, что мне помогут побороть обе зависимости - от бывшего, и теперь уже и от шоколада. Сам, что делать и куда обратиться - я не знаю.