КонсультацииАпатия. Депрессия

Почему меня ничего не радует?

84
12 дек. 2024
Анна
Мне 40 лет, несколько лет назад заметила, что стало меньше или совсем не радовать то, что раньше очень радовало, например очень любила природу, когда оказывалась у реки или в лесу было ощущение счастья, потом стало все равно и это ощущение не возвращается, тоесть еду специально в очень красивые места и ни чего... Сейчас понимаю, что нет ни чего такого что бы меня могло обрадовать, праздники, встречи с друзьями, какие то вещи, даже дорогие и серьезные, и даже еда не приносят почти ни какого удовольствия. Мне кажется что если даже я поеду на Мальдивы, где ни разу не была, а раньше мечтала там оказаться, или мне подарят целый замок, хоть кругосветное пуешествие мне будет практически все равно. Так жить тяжело, не за чем как будето, только если ради других, детей, мужа, но кажется что скоро вобще превращусь в бесчувственного робота, который только и делает что готовит еду и работает на работе для денег.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 дек. 2024

Анна, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Вы хорошо помните себя "другую" - веселую, радостную и ей нравится жить.

А сейчас все иначе.

Может что то произошло в смысле "эмоционального или физического выгорания" - работа, семья, отношения с родными и близкими?

12 дек. 2024
Анна

Здравствуйте, Александр. Спасибо за ответ. Последнее время ни чего глобально не случалось и свиду все хорошо и благополучно. Но почти все, что есть в моей жизни: где живу, кем работаю, как я живу, как отдыхаю - это все не то, чего бы мне хотелось, тоесть не такое. Ведь все нужно согласовывать с мужем, мы же семья, а мы с ним имеем очень разные вкусы и понятия о жизни. Он прав конечно, он рассуждает рационально, правильно вроде бы, я больше мечтаю, но соглашаюсь с ним, и в итоге все это "не вкусно" для меня. Так и живу и что с этим делать или ч собой что делать не понимаю.

12 дек. 2024
Последнее время ни чего глобально не случалось и свиду все хорошо и благополучно.

Кажется, что нет причины для другого состояния, кроме хорошего.

Но почти все, что есть в моей жизни: где живу, кем работаю, как я живу, как отдыхаю - это все не то, чего бы мне хотелось, тоесть не такое.

То есть, Вы не чувствуете удовольствия от того, что происходит в моменте.

Есть остаток, который переходит и постепенно наполняет Вас.

Я - не такая Я, хочу быть другой.

Какой другой?

Чего бы Вам хотелось?

Ведь все нужно согласовывать с мужем, мы же семья, а мы с ним имеем очень разные вкусы и понятия о жизни.

Может это и есть причина.

Вы не можете быть "самой собой", принимаете мужа и не можете сами "быть". Компромисс?

Он прав конечно, он рассуждает рационально, правильно вроде бы, я больше мечтаю, но соглашаюсь с ним, и в итоге все это "не вкусно" для меня. Так и живу и что с этим делать или ч собой что делать не понимаю.

Ваше "вкусно" никак не может раскрыться, потому что принимаете практически везде, скорее всего, позицию мужа.

Его желания - Вы с ними соглашаетесь, хотя и не согласны.