КонсультацииЛичностные проблемы
Как избавиться от аутоагрессии и сбросить с себя чувство вины?
Здравствуйте, Эмин. Прочитайте условия консультации, если всё устраивает, напишите письменно согласие для продолжения уточнения вопроса.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Приемлемые условия, вроде бы
(изменено 17 дек. 2024)
Эмин, как давно это стало беспокоить Вас и сами ли Вы так себя почувствовали или получили рекомендации от какого-то специалиста, уточните в продолжении чата для начала прояснения вопроса. Психолог не учит разблокированию, так как человек это формирует годами и это может привести к ретравматизации. Все беседы, рисунки учат саморегуляции и экологичному проживанию чувств и многое зависит от природных черт. О Вас я ничего не знаю, ответ без уточнения получится приблизительный. В чём Вы обвиняете себя, насколько события о которых Вы знаете зависели от Вас. Можно написать свои ответы в виде мини сообщения для начала понимания себя в индивидуальном случае требуется беседа в письменной или другой практике с рисунком. Посмотрите, что подходит Вам и напишите уточнения в течении времени консультации, я смогу ответить в свободное время.
Нет, нет. Я не о глубинном анализе причин и следствий. А про то, как на уровне ощущений, это научиться "отлавливать" в себе. КАк "вернуться в тело"? К эмоциям своим, чтобы они не протекали незаметно для меня самого, контролируя мое поведение и ощущение себя. КАк бы вернуться к телесности, чтобы осознать свои эмоции. Вину ту же, злость, агрессию, нарушенные границы. Я диссоциирован основательно. Вот, о чем речь. Благодарю вас!
(изменено 17 дек. 2024)
Эмин, Вы можете сообщить о ситуации, когда это с Вами случилось и была ли причина ухудшения самочувствия - это постепенное ухудшение самочувствия или что-то другое?
Самый надёжный вариант уточнения, если Вам сложно писать - прохождение диспансеризации, практики саморегуляции я не даю в предварительной консультации возможна диагностика и первичные рекомендации для сохранения здоровья.
Дополнительные телефоны для консультации по бесплатному телефону доверия: 8-800-333-44-34, возможность выбора способа консультации, написать для уточнения или продолжения или самостоятельно завершить тему. Эмин, посмотрите по самочувствию для сохранения здоровья, что больше подходит Вам в настоящее время.