КонсультацииОтношения в парах
Парень теряет ко мне чувства из-за ссор. Что нам делать?
Здравствуйте Алина! Ситуация действительно не простая, ваши чувства и переживания вполне понятны. Давайте попробуем разобрать, что происходит между вами и вашим парнем, а также что можно сделать для улучшения ваших отношений.
Первое, что важно сделать, — это разобраться в эмоциях обоих. Ваш парень испытывает сильные колебания в своих чувствах. Это может происходить по таким причинам:
Стресс и тревога:
Часто внешние факторы могут влиять на наши чувства и восприятие отношений. Возможно, он переживает что-то серьезное, что не обсуждает с вами.
Общение:
Вы уже начали обсуждать, что его задевает, стоит продолжать исследовать, как он воспринимает ваши слова и действия. Уточняйте, что именно ему непонятно или сложно.
Попробуйте поговорить с ним о его чувствах. Задайте вопросы, чтобы понять, что именно вызывает такие резкие изменения в его восприятии отношений. Например:
"Что именно в ссорах заставляет тебя чувствовать, что ты хочешь расстаться? "
"Как ты себя чувствуешь, когда мы находимся в конфликте? "
Конфликты — это естественная часть отношений, но важно, как вы их решаете. Попробуйте вместе установить правила для разрешения конфликтов:
Не переходите на личности. Сосредоточьтесь на ситуации, а не на оценке друг-друга.
Обсуждайте проблемы в спокойной обстановке, когда вы оба готовы выслушать друг друга.
Если его опасения продолжают нарастать, возможно, стоит рассмотреть временные границы. Например, определите, что вы оба готовы уделять определенное время на обдумывание, прежде чем принимать решения о будущем.
Работа над собой:
Пока вы оба находитесь в этом процессе, полезно работать над своими эмоциями и реакциями. Задайте себе вопросы:
Что именно меня задевает в его реакции?
Какие мои ожидания от отношений не выполняются?
Как я могу поддержать себя в этот трудный момент?
Пробуйте открыться друг другу и честно говорить о своих чувствах. Это поможет вам найти общий язык и сделать ваши отношения более крепкими.