Узнала, что меня домогался отец. Как это пережить?

Здравствуйте, Мита. Если вас устраивают условия бесплатной консультации, я готов провести ее для вас.

Но в любом случае я должен сообщить следующее:

В том, что произошло с вами и вашей сестрой, нет вашей вины. Мне искренне жаль, что ваш отец так себя ведет. Но принимая во внимание то, что вы пишите не о единичной его ошибке, а о сформировавшемся на протяжении 3х лет устойчивом поведении, ни в коем случае нельзя замалчивать эту ситуацию.

Я не хочу вас запугивать, но просто посмотрим в лицо фактам:

Сначала отец попросил вас раздеться перед ним. Потом стал прикасаться к вам. Потом уложил в постель с собой. Потом стал приставать к сестре. Потом стал вмешиваться в ваши отношения с парнем... Сейчас мы здесь

Что еще должно произойти, чтобы как-то начать разбираться с этим?

Вам необходимо незамедлительно обратиться за помощью как минимум к матери или другим родственникам или знакомым, которым вы доверяете.

К сожалению, частыми являются ситуации, когда близкие родственники отказываются признавать такие обвинения в адрес их мужа/сына/брата и тд, поэтому желательно продумать несколько вариантов - кому и как вы сможете рассказать о случившемся и на какую помощь с их стороны вы можете рассчитывать.

Вы уже совершеннолетняя, имеете полное право обращаться в любые инстанции за помощью, вплоть до написания заявления в полицию. Это, конечно, не первый шаг. Для начала рекомендую поискать в вашем регионе какие-то центры помощи жертвам домашнего насилия и лично обратиться туда. Желательно вместе с сестрой. Если там, где вы живете, таких центров нет, поищите федеральные центры помощи женщинам, оказавшимся в сложной ситуации, и обратитесь туда за бесплатной онлайн консультацией. Специалисты этих центров знают, что нужно сделать, в том числе они смогут проконсультировать и в юридических вопросах.

Ваша мать знает об этой ситуации или нет? Если нет - ей надо сообщить. Если не знаете как это правильно и безопасно сделать, я могу дать вам ссылку на свою статью, где подробно описываю, пошагово, как подготовить родственника к такому разговору и как себя вести во время него.

Как психолог, я могу порекомендовать вам объединиться с сестрой и жестко очертить границы для вашего отца, пока вы вынужденно проживаете с ним в одном доме. Прямым текстом объясните ему как вы воспринимаете его действия (как домогательства и насилие), и что вы готовы защищать себя и сестру.

Если найдете поддержку со стороны кого-то из родных или знакомых, привлекайте и этого человека к разговору с отцом. Он должен понимать, что против него идут не беззащитные девочки, а взрослые, сильные и готовые на решительные действия люди.