Как решить проблемы от сексуальной активности?

Добрый день, Максим! Просим Вас ознакомиться с условиями бесплатной консультации. Во-первых, она будет видна всем. Во-вторых, она проводится в течение 3-х дней. Остальные условия указаны ниже. Все ли Вас устраивает?

Да все понятно устраивает

Для определения причин Вашей ситуации, диагностики и разработки индивидуального плана действий необходимо получить консультации уролога (если не было), а также проработать ее в индивидуальном порядке с помощью психоанализа.

Для того, чтобы справиться с навязчивыми мыслями о сексе могут помочь следующие рекомендации:

1) Понимание причины. Стоит проанализировать события, которые могли повлиять на подобные желания.

2) Удаление порнографических материалов. Нужно удалить все порнографические видео, журналы, календари и другие материалы в доме и на работе, из гаджетов.

3) Сосредоточение на нейтральных вещах. Подойдут погода, пейзажи, подводный мир, море, спорт. При приближении сексуальных мыслей нужно сразу отвлечься на что-нибудь другое.

4) Постановка цели. Следует поставить перед собой цель по укрощению сексуальных мыслей и стремиться к ней.

5) Физические упражнения. Занятия спортом помогают справиться с навязчивыми мыслями о сексе, так как физическая активность повышает концентрацию натуральных эндорфинов в организме.

Также для решения проблемы могут быть рекомендованы регулярные физические упражнения (от 30 до 45 минут 4–5 дней в неделю), отказ от курения, контроль уровня сахара в крови, холестерина и артериального давления, здоровый вес и сбалансированное питание. Указанное не является рекомендацией к действию, а носит ознакомительный характер. Провести диагностику и определить дальнейшие шаги возможно в рамках индивидуальных консультаций.

У уролога был. Все отлично. Направил к дерматологу. Там мне назначили лечение а после и отказ от белья

Да хорошо

В связи с деликатностью обозначенной Вами темы рекомендую обсудить ее скрытой консультации