Родители ругают за оценки. Что мне делать?

Как мне справляться со своими эмоциями? Сама по себе слишком эмоциональная была всегда, могу резко не из-за чего заплакать или меня может резко начать все раздражать. Я учусь в 7 классе, мои родители очень строго, когда речь доходит до моих оценок, за каждую тройку отчитывают и заставляются исправлять, зная, что их не исправить НИКАК. У нас кл. Руководитель когда мы заканчиваем месяц, два, триместр, она отправляет ВСЕ оценки родителям, из-за этого в семье страдаю не только я, но и мои друзья у которых родители тоже строгие. И каждый вечер, когда она отправляет оценки мама и папа садятся вместе, смотрят жир все и начинается "иди сюда. Почему столько троек и даже ДВОЙКА, А? НЕ МОЖЕШЬ УЧИТЬСЯ КАК МАТЬ НА 5? ХОТЯ БЫ НА 4? Мне что уже с тобой делать? Хочешь все в надежду (детдом у нас в городе)? Я тебя отправлю. Чтобы завтра все было исправлено. " Так вот, недавно она опять отправляла оценки родителям, ну они на меня орали меньше, а сейчас из-за того, что мама работает в школе она подлавливает учителей и расспрашивает почему та или иная оценка. Так вот, она сейчас пришла недавно в плохом настроении, за ужином бросалась тарелками, наорала сначала на папу, потом на меня, ей учительница по русскому сказал, за что у меня последняя 2 и она стала на меня орать типо ты не могла выучить одно правило? Кто тебе подсказал так сделать, а? Ладно это, потом еще отец подключился и они оба начали "интернет вырубаем, телефон перед сном лежит у меня на тумбочке (они просто знают, что это мое слабое место и я не могу спать без телефона рядом) и вообще, с аванса купим кнопочный телефон как раз на новый год, подарок. " Я честно уде задумываюсь о том, зачем они меня вообще рожали. Так вот, уже прошло полтора часа, я не могу успокоиться. Мне некому выговориться, у меня есть только одна подруга, но мы с ней днем поссорились. Что мне делать? . Я думаю уже сказать родителям пусть они сдают меня в детдом, может мне там будет лучше.