КонсультацииОтношения в парах

Как бороться с патологической ревностью?

113
28 дек. 2024
Вадим
У меня проблема с недоверием к людям. Но сильно это сказывается в личной жизни. Я встречаюсь с девушкой уже 2 года. Разница в возрасте 14 лет. Мы начали отношения когда ей было 18 лет. Сейчас ей 21 мне 34. У нас в начале были сложности с тем что она обманывала и отношения не нужны были. Она была со мной и с другим человеком почти 6 мес. В начали наших отношений. Потом она уверенно решила и мы начали жить вместе. Она очень активный человек. Я тоже. У меня патологическая ревность. Сейчас на протяжение года нет и повода не доверять. Даже стоит как бы то не было. Прослушка на телефоне, она знает. Везде с ним. И повода нет. Но я постоянно думаю об этом и это убивает. Не могу никак вернуть доверие и поверить. И без этого человека не могу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 дек. 2024
Вадим

Полностью с Вами согласен. И понимаю что нужно как то это убрать в себе. Как то доверится и поверить.

29 дек. 2024

Хорошо, что эта мысль есть в Вашей голове. Теперь нам надо с Вами понять, будут ли Ваши отношения так прекрасны без шпионских игр?

29 дек. 2024
Вадим

Все начинается тогда, когда меня нет рядом. Когда мы вместе и проблемы нет. Как только я за порог, так и начинается суматоха в голове.

29 дек. 2024

Представьте себе, что всего этого нет. Ваши отношения так же прекрасны? Прокрутите у себя в голове кино. Ваша жизнь с Вашей избранницей. День, месяц, год, два, пять, десять. Ничего не пропало? Все ли Вас будет устраивать?

29 дек. 2024
Вадим

Я думаю, что шпионские игры появляются из за этих мыслей. Но уверен что будет лучше и ярче намного

29 дек. 2024
Вадим

Да. Я только об этом и мечтаю. Только и хочу этого. Чтоб эти игры не отбирали время и силы

29 дек. 2024

Отлично, тогда вернёмся к моему предыдущему вопросу, какие критерии должны быть соблюдены, чтобы Вы смогли выдохнуть и отпустить ситуацию?

29 дек. 2024
Вадим

Вот этого я не знаю к сожалению, не могу дать себе какой то ответ. Сейчас все идеально, она знает что как бы это ужасно не было, я прослушиваю ее телефон и обстановку вокруг. Она знает и не против, лиж бы я не переживал и не накручивал. Она молодец и помогает сейчас как может. Я давлю на нее этим, я понимаю. Она делает сейчас со своей сторы все и даже больше. Какая другая уже убежала бы, а она понимает и помогает. Старается доказать всеми силами что любит и другой не нужен. Вчера я удалил все программы прослушки с телефону у нее и у себя. И теперь как то страшно, сейчас легкая паника... Тогда я если что то мог прослушать что вокруг происходит и как то успокоиться. То сейчас переживаю очень. И все на пустом месте.

29 дек. 2024

Вы молодец! Попробуйте себя успокоить тем, что Ваша женщина тоже взрослый и ответственный человек, поэтому у нее тоже есть выбор. И выбор она свой сделала - она с Вами. В нашей жизни все возможно, и гарантии того, что через некоторое время что-то не изменится в Ваших отношениях нет и гарантировать этого никто не может. Поэтому попробуйте просто поговорить с Вашей избранницей о том, что если ее будет что-то волновать или не устраивать, она с Вами поговорит и расскажет о своих переживаниях.

29 дек. 2024

А своим поведением она действительно показывает Вам своё отношение. И прекрасно, что Вы это видите и цените.

29 дек. 2024

Попробуйте начинать доверять потихоньку. Почаще разговаривайте со своей избранницей. Задумывайтесь о том, как Вы себя ощущаете, где комфортно, а где нет.

29 дек. 2024
Вадим

Мы насчет этого разговаривали, и она поступает мудро и правильно. Если ей не хватает внимания или ласки, она тут же говорит мне об этом. Говорит что ее не устраивает, и я тоже. Мы оба реагируем на такие вещи положительно. Слушаем друг друга и пытаемся понять. Все портит вот только то что я почему то не уверен что когда меня нет рядом что то может произойти. Что я буду обманут ее.

29 дек. 2024

Это прекрасно. Вам действительно повезло с избранницей.

Судя по тому, что Вы рассказали, негативный опыт, подпитанный собственными выводами и подкреплённый определенными фактами Вашей жизни создал негативный триггер. Создалась в Вашем подсознании цепочка все хорошо быть не может - обманет, предаст. Попробуйте поработать над своими убеждениями, покопаться в своём прошлом и понять в какой момент эти убеждения возникли, проанализировать свои выводы. Вы же понимаете, что два взрослых человека самостоятельно решают быть вместе или не быть вместе. Соответственно, Ваше присутствие или отсутствие никак не влияет на выбор Вашей женщины.

29 дек. 2024

А обманывать можно и не только в отсутствии Вас)

29 дек. 2024
Вадим

А вот как поработать над ними? Не могу найти так сказать точку входа. С чего начать? Как правильно найти и задавать вопросы самому себе. А насчёт того что обманывать можно и будучи рядом, Вы обсалютно правы)

29 дек. 2024

Вам нужно вспомнить самые первые отношения, или ситуацию в семье, когда Вам пришлось почувствовать отсутствие доверия, вспомнить обстоятельства, при которых это произошло. Какие были мысли по этому поводу и дальше посмотреть, на основании чего строились домыслы, что все женщины могут предать Вас в отношениях. Подумайте, почему у Вас сложилась данная позиция. Я могу Вам помочь, но в данном формате это невозможно будет сделать. Поэтому могу предложить консультацию в аудио или видео формате.

Когда будете готовы продолжить работу, обращайтесь, пишите в личные сообщения, я на связи. Возможно, ещё остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу. Если пока вопросов ко мне нет, можете завершить консультацию и написать краткий отзыв о нашей работе. Всего Вам доброго и берегите себя 😊🌹