Конфликт с сестрой. Как выйти из трудной жизненной ситуации?

Добрый вечер, меня зовут Елена, 48 лет, я в трудной жизненной ситуации, огромные кредиты, долги, судимость и выплата огромной компенсации государству, работу найти не могу, из-за возраста и судимости, образование учитель математики, сейчас зарабатываю репетиторством и шью немного, но хватает только на судебные выплаты, кредиты не плачу.

Есть ещё мама лежачая и сестра, младшая, ухаживает за мамой, я недавно ломала ногу, не могла работать, сейчас и за мамой ухаживать не могу, не могу ее поднимать, очень переживаю, не вижу выхода, что делать? Сидеть с мамой? Тогда меня посадят за невыплату компенсации, потому что я даже этих денег не заработаю, как помочь сестре?