Многое пришлось пережить, это мучает меня. Как забыться?

.

Здравствуйте, Карина. К сожалению, психолог не может консультировать клиентов до 18 лет без согласия родителей. Я дам рекомендации и завершу тему.

Ваша семья пережила трудные времена. Развод родителей и переезд, жизнь в стесненных условиях - все это трудности, которые Вам, как ребёнку было тяжело переживать.

Мне грустно от всего этого, когда сплю накрывают мысли, осознание того, что жизнь не сладка, дрянная. Сверстникам достается все легко, на блюдечке, а мне нет.

Не стоит сравнивать себя с другими, у каждого человека свой путь и каждый из нас в свое время неизбежно пройдёт через трудности жизни - потерю близких людей, проблемы с финансами, переезды, смену работы, утрату здоровья. Эти кризисные периоды будут в жизни любого человека и наша задача научиться переживать трудности и проблемы, справляться с ними и идти дальше, к своей цели. Чтобы не снижать самооценку сравниваем себя с собой прежней, чему я научилась, что нового узнала, чего достигла, как изменилась в сравнении с прошлым? Тогда не будет состояния депрессии, мы наоборот повысим свой ресурс, дадим себе заряд бодрости и надежды на лучшее будущее.

В этом году 14. Зп у мамы 30к, появилась недавно, так что потихонечку все налаживается.

Хорошо, что отмечаете плюсы - жизнь уже стала лучше, а значит все потрудились для этих позитивных изменений, нужно почаще друг друга хвалить и благодарить.

Но все же, истерзанные гласа души мучают меня. Мне лишь бы как-то заглушить их и все.

Заглушать негативные эмоции не надо, они и показывают нам, что прошлые травмы все ещё влияют на психологическое состояние и лучше поработать с психологом, разобраться с этими проблемами. Поговорите с мамой, если есть возможность, поработайте с частным специалистом, есть и бесплатная помощь - можно обратиться к школьному психологу или в Центр социальной помощи семье и детям.

Еще всячески пытаюсь подработать

Хочу начать работать, фриланс

Пробуйте свои силы, но слишком перенапрягаться нельзя, учёба и работа могут быть слишком серьёзной нагрузкой. Пока Вы несовершеннолетняя, обеспечить Вас всем необходимым это задача мамы. Она как родитель несёт ответственность за Ваше здоровье и благополучие. Когда Вы повзрослеете, то сможете самостоятельно себя обеспечивать. Пока задача определиться с планами и целями на ближайшее будущее - закончить школу и получить хорошее профессиональное образование, найти свою специальность чтобы начать самостоятельную взрослую жизнь. И задуматься об этом можно уже сейчас, пройти профориентационные тесты, чтобы определиться с профессиональной направленностью. Пройдите онлайн тест Холланда, будет понятнее, какие есть склонности и в какой профессии Вы можете стать успешной.

И конечно, обратитесь к психологу, чтобы разобраться с детскими травмами, это поможет взглянуть на себя, на жизнь и на других людей иначе, более позитивно.

Всего Вам доброго и берегите себя 😊🌹