Как перестать много думать ?

Ansch1519, доброй ночи. Что за сильные переживания у Вас были? На мой взгляд, мысли на протяжении дня - это нормально :) мозг человеку для этого и был дан :) размышлять, анализировать и т. д.

другой вопрос - какие это мысли. И почему вы от них устаёте.

Вы живёте с родителями? Школа, спорт, увлечения?

Мировик,

Переживания были по поводу того что я могу стать шизофреником. Но они к счастье прошли.) понимаете ли раньше у меня такого не было никогда. я постоянно думаю о чем либо. эти мысли о чем угодно. тоесть посстояно о чем то думаю. каждую секунду. не могу расслабиться. От этого не ощущая себя. сейчас на данный момент увлёкся 3 D анимацией. спортом я не занимаюсь. живу с родителями. школа вполне хорошая домашних заданий дают мало. Понимаете раньше такого не было. я чувствовал себя свободным. а теперь постоянные мысли и тяжесть в голове. можно избавиться от этого?

Доброе утро, Саша! Снова поднимается Ваш страх "быть не таким, как все", о котором мы говорили в связи с галлюцинациями, - помните?) Соглашусь с Мировик по поводу того, что одна из основных функций мозга состоит в способности сравнивать, анализировать, подводить итоги и выявлять соответствия (или несоответствия) того, что происходит. Мне кажется, что повышенный мыслительный процесс связан у Вас с возрастным периодом подростничества, когда организм претерпевает качественные изменения, не заметные для глаз.

Возможно ли для Вас проводить меньше времени дома и больше времени со сверстниками? У меня есть ощущение, что Вам не хватает личного общения с друзьями (их поддержки и одобрения), из-за чего возникает этот страх стать шизофреником.

А пройдёт ли это?(я о том, что много думаю.

Саш, как сон нормализуется, то все пройдет. Это же и у нас так, у взрослых, ты просто почти уже среди нас). Если мало спим, то и мысли, и всякая другая ерунда может быть..И усталость. А ты в первую смену учишься?

Я тебе про сон в другой переписке написала, ты попробуй применить хоть что-то. Может не сразу, но должно получиться! тем более, что ты хочешь)

Олеся Пустошкина,

Хорошо. спасибо вам!)во вторую.

Зайди в сообщения, где ты про недосып написал.)