КонсультацииЛичностные проблемы

Как перестать думать о бывшей?

66
29 янв. 2025
Дима
Устал думать о бывшей, в голове она, во снах она, даже когда отвлекаюсь она всё ровно в голове появляется.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 янв. 2025

Здравствуйте, Дмитрий! Ознакомьтесь с условиями консультации, дайте свое согласие, после начнем.

31 янв. 2025
(изменено 31 янв. 2025)

Я вижу, что, вы не ответили мне!

В данном случае я вынуждена закрыть эту консультацию. Прежде чем закончить нашу беседу, позвольте мне прокомментировать ваш вопрос. В ситуации расставания рекомендуется временно дистанцироваться от воспоминаний о партнере. Для этого следует убрать из поля зрения все предметы, напоминающие о человеке, такие как фотографии и подарки. Важно переключить внимание на другие занятия, находить интерес в новых увлечениях и расширять круг общения. Такой подход не только служит эффективным отвлечением, но и способствует повышению самооценки, а также открывает возможности для самопознания. Желаю вам успеха!