Как справиться со своими чувствами и эмоциями, если свекровь задевает?

Здравствуйте Светлана, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации и можем начать.

Да, я согласна

Хорошо, тогда начнем. Светлана, скажите помимо желания хлопнуть дверью и уйти, какие эмоции чувства и мысли вызвала у Вас ситуация со свекровью, что Вы почувствовали?

Сначала у меня была обида, что муж "вынес сор из избы", потом я почувствовала себя уязвимой, что каждое слово может сделать больно, а потом была агрессия (я так думаю это защитная реакция была). Но все это осталось во мне, я ни кому ничего не сказала и не сделала... Только мужу сказала, что мне не приятен тот факт, что ты всем рассказал, но язвить на эту тему это глупо и неуместно. Не знаю, передал он своей маме это или нет... Сейчас разговариваем как будто как раньше, но недосказанность есть.

Хорошо Светлана, поняла Вас. Очень сочувствую Вам, что в такой непростой ситуации, свекровь подливает масло в огонь. Я понимаю, что Вы испытали стыд и даже панические атаки, но в сложную жизненную ситуацию может попасть каждый человек. Любой может ошибиться.

Светлана, как Вы считаете стоило ответить свекрови?

И если да, то что бы Вы ей сейчас сказали?