Почему мне кажется, что я не люблю своего партнёра?

Мария, здравствуйте! Меня зовут Ксения. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Да, я согласна с условиями

Мария, Ваши переживания очень важны и здорово, что вы ищете ответ на свои чувства. Давайте попробуем разобраться вместе.

Вы пишете, что это ваши первые отношения. Это уже большое изменение в жизни, которое может сопровождаться новыми эмоциями, сомнениями и даже тревогой. Это абсолютно нормально, потому что вы сталкиваетесь с чем-то новым, что требует времени для понимания.

Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:

Как вы понимаете для себя любовь? Что именно вы хотите почувствовать, чтобы сказать себе: "Да, это любовь"?

Вы упомянули, что тревога возникает именно тогда, когда вы переписываетесь. Что вызывает тревогу при переписке? Как вы объясняете это для себя? Возможно, это связано с ожиданиями или страхом, что вы не соответствуете чьим-то ожиданиям?

Как вы понимаете для себя любовь? Что именно вы хотите почувствовать, чтобы сказать себе: "Да, это любовь"?

Этот вопрос наверно, самый сложный, пыталась множество раз проанализировать, и всегда путалась.

Что могу выделить, полное доверие, открытость, понимание, желание сделать лучшее для человека, и тебе это не в тягость. В целом, все основные пункты дружбы я бы включила, вам должно быть интересно, комфортно, поддерживать друг друга.

Есть мысль, что не должно быть сомнений, но я думаю это невозможно…

Что именно вы хотите почувствовать, чтобы сказать себе: "Да, это любовь"?

Полную уверенность в себе и человеке, возможно мысли о совместном будущем, трепет. Думаю я вижу это так

Вы упомянули, что тревога возникает именно тогда, когда вы переписываетесь. Что вызывает тревогу при переписке? Как вы объясняете это для себя? Возможно, это связано с ожиданиями или страхом, что вы не соответствуете чьим-то ожиданиям?

Периодически молодой человек очень много (возможно, исключительно по моему мнению) уделяет внимание словесно своим чувствам ко мне, так же беспокойство вызывает его привычка в переписке обсуждать каждую мелочь какого-то его или нашего совместного плана.

Так же, я действительно думаю, что я не соответствую его ожиданиям. Почему-то то я об этом часто думаю, и чувствую вину. В последний раз он не очень аккуратно выразился, спросив в переписке «почему ты что-то такое не готовишь для меня? », в ответ на фотографию. Что вызвало у меня ступор, позднее он пояснил, что совсем не имел ввиду упрек, но часто я не могу правильно воспринять что он говорит, мне кажется что он скрывает от меня свои потребности, а я не могу их удовлетворить

По правде говоря, эта тема меня настолько сильно беспокоила, что мы даже брали паузы от общения, на данный момент беспокоит не так сильно как раньше, потому что обсудили, что в какой то моменте он действительно перегибал палку с вниманием.

"Есть мысль, что не должно быть сомнений, но я думаю это невозможно…Полную уверенность в себе и человеке, возможно мысли о совместном будущем, трепет. Думаю я вижу это так"

Это очень зрелое и здоровое видение, и интересно, что вы упомянули уверенность и трепет как чувства, которые для вас связаны с любовью. Как вам кажется, возможно ли почувствовать полную уверенность в партнере и отношениях сразу, или это больше результат развития отношений со временем?

"Так же, я действительно думаю, что я не соответствую его ожиданиям... Часто я не могу правильно воспринять что он говорит, мне кажется что он скрывает от меня свои потребности, а я не могу их удовлетворить"

Этот страх могут сильно влиять на ваши переживания. Как вы думаете, откуда может идти это ощущение? Что вы подразумеваете под "не соответствую его ожиданиям"? Какие конкретные ситуации заставляют вас так думать? Как вы думаете, это недопонимание связано с вашей тревогой, его манерой общения или чем-то ещё?

И в целом хочу поддержать вас. Вы нашли смелость обсудить ситуацию и найти понимание - это очень сильный поступок. Это показывает вашу способность работать над отношениями.

Как вам кажется, возможно ли почувствовать полную уверенность в партнере и отношениях сразу, или это больше результат развития отношений со временем?

Я однозначно считаю, что истинная любовь, на долгий срок, может развиться только со временем, но так же считаю, что если откладывать признание, то ничего хорошего их этого не выйдет, это как показатель может и не любви, но однозначно влюбленности или симпатии, и показателя что человек тебе не безразличен

Нормально, на ранних этапах не задумываться о чем то глобальном, как мне кажется, но та тревога которая меня захватывает, мне кажутся и одновременно преувеличенными, но с другой стороны и разумными, какой смысл мне продолжать, если я не могу разобраться в себе? От этого тревога только нарастает.

Как вы думаете, откуда может идти это ощущение? Что вы подразумеваете под "не соответствую его ожиданиям"? Какие конкретные ситуации заставляют вас так думать? Как вы думаете, это недопонимание связано с вашей тревогой, его манерой общения или чем-то ещё?

Ощущение идет ото всюду, какие-то картинки в интернете, где девушка без ума от своего парня, и планирует семью детей, и ни на секунду не задумывается,

Из опыта моих знакомых, где ситуация как-будто диаметрально противоположная, из таких его мимолетных фраз, как с фотографией еды, просто потому что он упоминал, что в прошлом терпел очень многое в своих отношениях

Я не могу отследить, с чем связано конкретно это недопонимание, но вот, смотря на других, исходя из некоторых его фраз, воспринимаемых мною неоднозначно, исходя из его опыта

Большое вас спас за поддержку! Эти слова очень приятно читать

Плюс периодически, когда я успокаиваюсь, чувствую себя нормально, молодой человек спрашивает как дела с моими переживаниями, и я снова возвращаюсь в сомнения в самые худшие дни

Мария, спасибо за ваш искренний ответ. Вы очень точно подметили, что истинная любовь формируется со временем, и здорово, что вы признаете ценность влюбленности и симпатии как начальных этапов отношений.

"какой смысл мне продолжать, если я не могу разобраться в себе? "

Тут я бы хотела остановиться и задать вопрос: есть ли в вашей жизни ограничения или некая строгость к себе, что нужно точно знать и понимать, что вы чувствуете, а иначе невозможно находиться в отношениях? Как вы думаете, что мешает вам дать себе право узнавать партнера и себя постепенно, без давления?

"Ощущение идет ото всюду, какие-то картинки в интернете,... Из опыта моих знакомых, где ситуация как-будто диаметрально противоположная"

Как вы думаете, насколько эти внешние примеры влияют на восприятие ваших отношений?

В нашем мире очень много идеальных картинок вокруг, но действительно ли они про настоящую живую жизнь? Даже если вспомнить различные фильмы или мультики очень часто истории про первую любовь, жизнь без конфликтов и примерные семьи оказывается лишь картинкой на экране. В настоящей жизни все немного интереснее и живее на различные эмоции и события.

Что для вас важнее: внешние ориентиры или ваши собственные ощущения? Есть у вас собственное представление как вы хотелось вам? Можно подумать о том, что в отношениях сейчас вам нравится и приносит радость, чтобы сбалансировать фокус и не останавливаться на тревожных моментах.

"он упоминал, что в прошлом терпел очень многое в своих отношениях"

А это упоминание было каким то конкретным? Он рассказывал истории с примерами? Смогли ли вы узнать или обсудить что это были за ситуации?

Мария, и снова хочу подчеркнуть, насколько здорово, что вы делитесь этим опытом и продолжаете размышлять. Вы двигаетесь к большей ясности, и это уже большой шаг.

Мария, хочу предупредить, что сейчас я завершаю рабочий день на сайте и вернусь к вашему ответу завтра. До встречи!

Тут я бы хотела остановиться и задать вопрос: есть ли в вашей жизни ограничения или некая строгость к себе, что нужно точно знать и понимать, что вы чувствуете, а иначе невозможно находиться в отношениях? Как вы думаете, что мешает вам дать себе право узнавать партнера и себя постепенно, без давления?

Я думаю да, в этом плане я к себе строга, я чувствую давление от самой себя, что мол как так, если тебе человек признался, столько для тебя делал, а ты не можешь ему чем-то ответить

Как вы думаете, насколько эти внешние примеры влияют на восприятие ваших отношений?

Я думаю, достаточно сильно, так как других моделей отношений я не вижу в своей жизни, либо слышу косвенно, тему родительских отношений затрагивать не хочу, но думаю что их отношения — не совсем то что бы я хотела

Остается лишь наблюдать в социальных сетях

Что для вас важнее: внешние ориентиры или ваши собственные ощущения? Есть у вас собственное представление как вы хотелось вам? Можно подумать о том, что в отношениях сейчас вам нравится и приносит радость, чтобы сбалансировать фокус и не останавливаться на тревожных моментах.

Конечно для меня важнее мои ощущения, но я в них запуталась.

Честно сказать, не могу сказать точно какое представление будет подходящим для меня

Я стараюсь смещать фокус, периодически получается, но все равно есть ощущение, что я должна что-то решить прямо сейчас

А это упоминание было каким то конкретным? Он рассказывал истории с примерами? Смогли ли вы узнать или обсудить что это были за ситуации?

Да, достаточно конкретным, мы это обсуждали, не уверена что стоит говорить большее

Спасибо вам, буду ждать вашего ответа!

Мария, здравствуйте! Готова продолжить нашу беседу.

"столько для тебя делал, а ты не можешь ему чем-то ответить"

В этой фразе ощущается чувство долга перед партнером, которое оказывает на вас большое давление. Как вам кажется, откуда взялось такое ощущение, что необходимо обязательно дать "обратную связь"? Были ли в вашей жизни другие ситуации, где вы испытывали похожее чувство?

"думаю что их отношения — не совсем то что бы я хотела"

Отлично. У вас уже есть представление о том, как вы не хотите, что вам не нравится, что вам не подходит в отношениях. Это точно можно взять как за ориентир и понимание ваших ожиданий от отношений с партнером. Давайте попробуем представить, что у вас есть свобода и выбор строить отношения "с чистого листа". Что было бы важным для вас лично? Какие бы пункты были точно важными? В какой момент для вас было бы естественным признание в чувствах, если не торопить события?

"Я стараюсь смещать фокус, периодически получается, но все равно есть ощущение, что я должна что-то решить прямо сейчас"

А если попробовать оставить мысли о срочности и вернуться к моментам, которые вам приносят радость в отношениях, какие из них вы могли бы назвать? Вспомните недавние ситуации, когда вы чувствовали тепло, комфорт или близость. Какие моменты вам дают радость и спокойствие?

Признание в чувствах — это не цель, а естественный этап, к которому вы придёте, когда будете готовы. Какую роль это признание играет в вашем представлении о гармоничных отношениях? Здесь можно как раз опереться на тот "чистый лист" - список ваших ориентиров в отношениях.

Мария, снова хочу отметить, что вы делаете большую работу над собой. Иногда решения и ответы на вопросы приходят не сразу, а постепенно, через такие размышления и поиск своих ориентиров. Как вы чувствуете себя сейчас, после нашего вчерашнего разговора?

Добрый вечер! Извините за столь поздний ответ

В этой фразе ощущается чувство долга перед партнером, которое оказывает на вас большое давление. Как вам кажется, откуда взялось такое ощущение, что необходимо обязательно дать "обратную связь"? Были ли в вашей жизни другие ситуации, где вы испытывали похожее чувство?

Меня в целом растили так, как мне кажется, я впринципе в разных взаимоотношениях, учебе и работе, всегда что то ДОЛЖНА. В дружбе иногда проскакивало

Ваших ожиданий от отношений с партнером. Давайте попробуем представить, что у вас есть свобода и выбор строить отношения "с чистого листа". Что было бы важным для вас лично? Какие бы пункты были точно важными? В какой момент для вас было бы естественным признание в чувствах, если не торопить события?

Важно личное пространство, что бы я изначально в каких то моментах не шла на уступок, а прямо заявляла о своих эмоциях, честность, полное доверие

Важным было бы что бы отношения возможно развивались из дружбы,

Не знаю что было бы для меня естественным, наверное либо когда оно крутится в голове, без сомнений, либо в самом начале отношений, что обозначало бы что мы оба относимся это как влюбленности.

А если попробовать оставить мысли о срочности и вернуться к моментам, которые вам приносят радость в отношениях, какие из них вы могли бы назвать? Вспомните недавние ситуации, когда вы чувствовали тепло, комфорт или близость. Какие моменты вам дают радость и спокойствие?

Наши посиделки за фильмом, даже самым грустным, и как он ненавязчиво меня успокаивает, объятия и ненавязчивые поцелуи, шутки, обмен подарками на какой-то праздник

Какую роль это признание играет в вашем представлении о гармоничных отношениях? Здесь можно как раз опереться на тот "чистый лист" - список ваших ориентиров в отношениях.

Возможно, честность, как один из таких приближенных факторов

Как вы чувствуете себя сейчас, после нашего вчерашнего разговора?

Чувствую себя немного легче, спасибо