КонсультацииЛичностные проблемы

Как выбраться из ситуации, когда всё навалилось в одночасье?

89
21 янв. 2025
Анастасия
Поняла, что мне нужна помощь, но не знаю даже, с чего начать. Мне 23 года, я живу в Москве, замужем, есть собака, учусь в ординатуре и работаю в стоматологии врачом. Сейчас довольно тяжёлый период в жизни. Начну с малого, я чувствую себя очень слабо, у меня проблемы со сном и режимом. Иногда могу спать по 20 часов, а иногда сплю час и просыпаюсь от кошмаров в поту и странных ощущений, как будто работала в шахтах. У меня часто раскалывается голова, болят суставы, но самое страшное, что недавно заподозрил рак. Сделали биопсию и все отрицательно. Но в моменте я расстроилась, что не умру и начала чувствовать, что всё-таки что то не так. Сейчас у меня тяжёлая ситуация с финансами, муж не работает уже пол года, кредиты, учёба, работа без перспектив, проблемы с родителями. Также недавно моя сестра сломала позвоночник, на родителях висит судебное дело в связи с недвижимостью, у бабушки проблемы со здоровьем и она отказывается от госпитализации. И вообще они хотят с дедушкой развестись. Всё это меня угнетало так, что случился нервный срыв. Я пыталась руками сломать искуственную ёлку, повредила ноги и разбивал посуду, а потом просто вырубилась без сил. Я не знаю, что это и что делать дальше... Я бы не сказала, что у меня депрессия, но переодически я думаю о смерти, как о свободе. Иногда я отшучиваюсь, а муж пугается. Также из-за срыва я вновь начала курить и иногда пью вечером вино. Но боюсь, ведь близкий друг мужа лежит в больнице с алкогольной зависимость и знаю, как это страшно.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
21 янв. 2025

Здравствуйте Анастасия. Если всё навалилось, нужно разгребать иначе завалит окончательно.

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной публичной консультации и если вас всё устраивает то мы можем предложить

21 янв. 2025
Анастасия

Хорошо, я согласна с условиями консультации

21 янв. 2025

Скажите пожалуйста, чего вы хотели бы для себя?

21 янв. 2025

Если ли у вас хронические заболевания?

21 янв. 2025

Опишите свой аппетит, сон и чувство юмора за последнее время

21 янв. 2025

Такое ощущение, что вы себе как бы не пренадлежите... Всё крутиться вокруг вас, все эти истории как бы забирают энергию у вас. Чем вы всем можете помочь? И можете ли?