КонсультацииЛичностные проблемы

Почему я постоянно чувствую разбитость и усталость?

82
28 янв. 2025
Кирилл
На протяжении долгого времени чувствую разбитость и усталость. Даже после недельных отпусков. Даже если сплю больше 8,12 или 16 часов (меньшее количество часов сна тоже пробовал, без изменений) Ничего не хочется делать, нет сил даже на то чтобы приготовить банально пельмени, да что там… умыться себя из под палки гоню, поэтому заказываю доставки готовой еды. Не редко раздражительность на свою девушку в тех случаях когда она мешает допустим прочитать какую-то статью. Осознаю что это не хорошо и даже стыдно становится за себя, но это так. Вида однако не подаю своей раздражительности. На милые высказывания в своей адрес от нее воспринимаю как обыденность и приходится выдавливать из себя что-то в ответ. Заострил внимание на девушке дабы показать возможно важные детали. Проблем в отношениях у нас нет. Часто апатичные и депрессивные настроения. Особенно после работы и даже после смены перед выходными, долго не могу переключиться на домашнюю атмосферу. Сначала думал что дело в дефиците витаминов и минералов, но пропив различные витаминные комплексы результат показал, что дело не в этом.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 янв. 2025
Кирилл

Хорошее настроение конечно бывает, например когда я знаю что мы закажем вкусной еды и будем смотреть фильмы/сериалы, либо позовем друзей и будем выпивать. Также может расмешить что-то, но это состояние нестабильно, недолго сменяется на то, что описал выше.

28 янв. 2025

Кирилл, здравствуйте! Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. Скажите пожалуйста, как давно это началось?

28 янв. 2025
Кирилл

Здравствуйте, началось несколько лет назад. Бывают короткие периоды когда такого нет, но в общем и целом такое у меня достаточно давно и продолжительность внушительная.

29 янв. 2025

Помните ли вы какие-то яркие моменты, которые могли бы спровоцировать? Что именно происходило с вами в то время как это началось.

29 янв. 2025
(изменено 29 янв. 2025)
Кирилл

На моей памяти нет ничего яркого, оно просто началось.

Когда началось помню думал что это все из-за работы, что не понимаю зачем туда хожу, не хочется тратить себя грубо говоря на то, что меня сжирает изнутри, хотелось что-то поменять, сменить работу например, но ничего подходящего не было. Потом загорелся своей идеей которую по сей день хочу реализовать, но по прежнему каждый раз просыпаюсь без сил.

Могу с уверенностью сказать следующее: если бы мне не приходилось ходить на работу и у меня были бы средства на существование, я бы начал воплощать свою идею. Наверное, я ненавижу сам концепт труда такого формата, ранние подъемы, куда ехать и делать то, что не хочу.

Ну или просто не хочу работать на кого-то, не знаю, правда. До конца не уверен, что это именно то, что со мной происходило, но это точно одно из Того, что было со мной когда это началось.

30 янв. 2025

А как давно вы проходили обследование? Ничего не тревожит в финансовом ическом плане? Как со сном, есть ли бессонница? Как с аппетитом и набором/потерей веса?

30 янв. 2025

Здесь нельзя прикреплять ссылки, я отправила вам ее в лс. Пройдите пожалуйста это тестирование и пришлите пожалуйста ссылку на результат в обратом смс.

31 янв. 2025

Кирилл, если для вас актуален данный запрос, прошу более активно ответить на смс, и пройти тестирование. Т. К. Во временном отрезке, консультация подходит к концу.