Здравствуйте, Елена!
Как мне это побороть?
Расстаться с человеком, к которому остались такие сильные чувства действительно очень больно. Это не то, что можно забыть или побороть, но то, что можно прожить, в чём разобраться и благодаря этому трансформировать. Письменная консультация не сможет кардинально и быстро помочь в том, что и после 4 месяцев остаётся острым, но можем с Ваши лучше разобраться, чтоб осознать некоторые вещи, на которые можно будет опереться и обозначить некоторые векторы. С этими векторами и осознаниями дальше можете пробовать двигаться самостоятельно или, что будет более эффективно, с поддержкой в виде очных или скайповых консультаций психолога/психотерапевта (в чём тоже готова Вам помочь).
Итак, исследуем больше ситуацию:
- сколько длились отношения? Сколько лет ему, Вам?
- Как отношения выглядели (встречались, жили вместе)? Что Вы получали важного для себя в этих отношениях? Что не устраивало?
- Какова была причина расставания, и как произошло расставание? Почему именно никогда не сможете быть вместе?
- Какой видите свою дальнейшую жизнь без него?
- Как сейчас проходит Ваша жизнь - чем она наполнена?