КонсультацииЛичностные проблемы

Как прийти в себя после расставания с парнем?

94
03 мар. 2025
Любовь
Никак не могу отойти от расставания с парнем. Встречались недолго - два месяца. Впоследствии, оказалось, что он женат. Женился недавно, жена ждёт ребенка. И до свадьбы и после свадьбы мы спали, о жене я ничего не знала. Мне говорили о серьезных отношениях, мы гуляли, много разговаривали. Мне показалось, что у него больше интерес был в эмоциональном общении, чем в сексе. Сам он уравновешен, обаятелен. Бросили меня по телефону, в достаточно жесткой форме. Потом какое-то время я переписывалась с его женой. Вроде как они сохранили отношения. Когда мы встречались, я несколько раз спрашивала, не женат ли он, потому что у меня была подобная ситуация. Мне был прислан паспорт без штампа. Сейчас, хотя я понимаю, что мне все время врали, я не могу эмоционально отвязаться, чувствую себя использованной, я перестала уважать себя. Сам он постит счастливые фото со свадьбы. Раньше я была жизнерадостным и эмоциональным человеком, сейчас как будто высосали у меня все. Я очень много плачу и пребываю в прострации, не понимаю, почему он так поступил и разозлиться на него толком не могу. Чувствую себя половой тряпкой. Пока не знаю, как прийти в себя. Общение было эмоционально теплым, ну и я не ожидала, что можно так много врать. Усугубляется эти ощущения тем, что он занял у меня денег, которые так и не вернул. Я понимаю, что я отчасти сама виновата, понимаю, что он непорядочный, но от этого мне не легче, и переключиться с него я тоже не могу. Ему не пишу, потому что мне жалко жену. Больше всего меня пугает, что я не могу доверять себе, потому что это не первый случай, когда мной питаются эмоционально и меня тянет на таких людей.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
03 мар. 2025

Здравствуйте, Любовь! Ознакомьтесь с условиями консультации, если условия подходят, напишите продолжим

03 мар. 2025
Любовь

Здравствуйте, я согласна с условиями

03 мар. 2025
(изменено 03 мар. 2025)

Благодарю, Любовь за обратную связь. Понимаю, что вы успели привязаться эмоционально. И разрывать связь, действительно сложно.

Что бы, Вам хотелось от бесплатной консультации? Чем я могла бы Вам помочь?

03 мар. 2025
Любовь

Я не могу справиться с ощущением, что со мной он поступил как с куклой. А другую женщину любит. Но зачем тогда было пользоваться мной. И зачем было так много врать, если он мог найти себе женщину более циничного склада, сейчас много таких. Мне не понять причины и поэтому отпустить я не могу.

03 мар. 2025
Любовь

Как будто моя ценность осталась с ним) И когда друзья мне говорят, что он подонок и просто тебя использовал, мне становится ещё больнее. Потому что это значит, что та женщина, с которой можно поиграть пару месяцев и забыть.

03 мар. 2025
Я не могу справиться с ощущением, что со мной он поступил как с куклой. А другую женщину любит. Но зачем тогда было пользоваться мной. И зачем было так много врать, если он мог найти себе женщину более циничного склада, сейчас много таких. Мне не понять причины и поэтому отпустить я не могу.

В настоящее время Вами овладевает чувство обиды, вызванное неправомерными действиями по отношению к Вам. Несмотря на то, что поступок партнера причинил Вам боль, следует помнить, что подобные ситуации могут повторяться в его жизни. Причины такого поведения сложны и требуют анализа, но сейчас важно сосредоточиться на себе.

Необходимо принять тот факт, что произошедшее причинило Вам страдания, и сделать выводы для будущего. Избегайте интереса к жизни этого человека, поскольку его поступки являются результатом его личного выбора и ответственности.

В данный момент Вам следует сосредоточиться на восстановлении душевного равновесия. Прекратите самобичевание, окунитесь в любимое дело, общайтесь с близкими людьми и не позволяйте себе пребывать в роли жертвы. Помните, что Вы живы, здоровы и способны построить счастливое будущее, найти достойного партнера и реализовать свой потенциал.

03 мар. 2025
(изменено 03 мар. 2025)
Как будто моя ценность осталась с ним) И когда друзья мне говорят, что он подонок и просто тебя использовал, мне становится ещё больнее. Потому что это значит, что та женщина, с которой можно поиграть пару месяцев и забыть.

Прежде всего, необходимо быть искренней с самой собой: возможно, в глубине души вы всё ещё испытываете чувства к этому человеку? Откровенно ответьте на этот вопрос.

Главное — не поддаваться уговорам и не соглашаться на возобновление отношений, если он начнёт вас убеждать и оправдывать своё поведение. Поверьте, с таким мужчиной нет будущего.

Так же вы, безусловно и испытывете обиду, переживаете, но со временем боль утихнет. Важно сейчас опереться на поддержку близких друзей и родных. Всё пройдёт, а этот человек останется в прошлом. Позвольте заверить Вас, что человек способен адаптироваться к любым жизненным ситуациям, и эта боль со временем утихнет.

Если Вам необходимо выплеснуть эмоции, не сдерживайте себя - позвольте себе плакать. Выражение чувств поможет Вам справиться с ними.

В случае, если Вы испытываете трудности в самостоятельном преодолении этой ситуации, я приглашаю Вас на консультацию. В ходе детального анализа сложившихся обстоятельств я окажу Вам необходимую поддержку и помогу найти пути решения.

03 мар. 2025
Любовь

Спасибо, да, наверное, есть ещё чувства и в глубине души мне хочется услышать - Люба, я пошутил, все нормально. Расставание - это мини - похороны, а хоронить человека, который "умер" внезапно и остаётся тебе дорог, больнее.

03 мар. 2025
(изменено 03 мар. 2025)
Спасибо, да, наверное, есть ещё чувства и в глубине души мне хочется услышать - Люба, я пошутил, все нормально. Расставание - это мини - похороны, а хоронить человека, который "умер" внезапно и остаётся тебе дорог, больнее.

Понимаю, что сейчас вам очень больно. Этот человек вас предал, и это нелегко принять. Но поверьте, в вашей жизни встретится тот, кто по-настоящему вас полюбит. Возможно, вы сразу этого не поймете, но со временем поймете, что нашли свое счастье.

Дайте себе время – 21 день, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Сейчас вам тяжело, но со временем станет легче. Скоро весна, весна пора любви, у вас все будет хорошо.

03 мар. 2025
(изменено 03 мар. 2025)

Люба, если остались вопросы я обязательно отвечу.

03 мар. 2025
Расставание - это мини - похороны, а хоронить человека, который "умер" внезапно и остаётся тебе дорог, больнее.

Вспомните все негативные стороны этого человека, вспомните как он вас обманул! Он обманул сразу двух женщин! Нельзя прощать, боль уйдет. Поверьте вы сейчас в выйгрыше, чем жена.

03 мар. 2025
Любовь

Спасибо

03 мар. 2025
(изменено 03 мар. 2025)

Когда нахлынут воспоминания о пережитом, позвольте себе погрузиться в боль и печаль, дайте волю слезам. Помните, что исцеление возможно, и счастье вновь вернётся к Вам.

Действительно, рана, нанесённая прошлым, может оставить свой след, но не стоит обобщать. Не все мужчины подобны тому, кто причинил Вам боль. Нужно лишь набраться терпения и ждать.

03 мар. 2025

Если вопросов больше нет, вы можете закрыть консультацию

03 мар. 2025
Любовь

Спасибо большое за помощь)

Отзыв о консультации

Прекрасная консультация, очень теплый специалист, мне стало легче, от меня отхлынули тёмные воспоминания, я стала яснее видеть причину.

Любовь