Копаюсь в себе и нахожу несостыковки своих убеждений

Виктория Захарова, Виктория, здравствуйте!
Психолог ответит через некоторое время.

Виктория, здравствуйте.

Как давно вы заметили за собой такую особенность?
И почему эти несостыковки причиняют вам такую сильную боль? Можете вспомнить, когда первый раз вы перенесли это болезненно?
Можете привести пример такой несостыковки из последних? Что и кому вы сказали, а потом в каких обстоятельствах и кому сказали противоположное?

Ирина Шевцова, это началось в начале декабря наверно, я просто сидела, мне было немного грустненько, я задумалась и стала копаться в себе, точнее в своих мыслях, и так как мне было грустно, я смогла найти каким-то образом несостыковки в своих фразах которые и говорю по поводу какой-либо темы.

Они причиняют боль, потому что я как-будто не могу определиться теперь, что мне сказать по какой-либо теме. И говоря о любой теме, теперь я начинаю вспоминать что я говорила насчёт неё ранее.

Переношу это по разному на самом деле, когда с людьмы не разговариваю могу и пережить, но если кто выскажет свою мнение насчёт чего-то, я уже начинаю думать мне поспорить или я согласна, и как будто я чувствую что я и согласна и нет...

Например несостыковка: я говорю о том что люди носят что хотят, но при этом могу вспомнить случаи, когда я смеялась над чьим то стилем в одежде, или я могу сказать что люди меняются, а на другой раз уже что нет. Раньше я не замечала этого и мне жилось нормально, а сейчас, после того осознания этих несостыковок постоянно как-будто слежу за собой

Понимаю что наверно выражаюсь некорректно, но никто не понимает, что я не могу это отпустить и забыть...

Понимаю что наверно выражаюсь некорректно, но никто не понимает, что я не могу это отпустить и забыть...

Нет, я вас очень хорошо понимаю. Но чтобы помочь вам относиться к этому проще, нам надо найти корень проблемы. Почему именно вы так болезненно стали к этому относиться...

Такой ощущение, будто бы вы хотите, чтобы в вашей голове все мысли лежали четко, ясно и по полочкам. И чтобы там обязательно каждая мысль была истиной в последней инстанции.. Как-то так? Или вообще не про то?

Ирина Шевцова, Да, вы правы насчёт того, что я хочу чтобы всё было чётко и по полочкам. Забыла вам про это сказать, ведь эта самая главная черта во мне. У меня такая особенность с детства, например я ногти по 3 часа отрезала (до понятной только мне идеальности) и пробор ровный там делала... Недавно я смогла избавиться от этой проблемы преследовавшей меня 6 лет, это получилось таким образом, что у меня не получалось сделать пробор и я его делала 4 ЧАСА ((В итоге у меня ничего не получилось и было как раз поздно... В итоге я решила отпустить свою плохую привычку (не знаю как мне это удалось, 6 лет не получалось), это кстати произошло сравнительно недавно 2 недели назад где-то

Теперь к сожалению эта особенность коснулась и моих мыслей, если раньше с моими привычками она не доставляла так много переживаний, а сейчас всё не очень

Теперь к сожалению эта особенность коснулась и моих мыслей, если раньше с моими привычками она не доставляла так много переживаний, а сейчас всё не очень

Расскажите мне, зачем вы теперь так тщательно "причесываете" свои мысли? Чтобы что?
И что будет, если вы разрешите себе жить с этими несостыковками в голове? Что тогда произойдет? Как вы будете к себе относиться? И как будут к вам относиться другие люди?

И еще скажите - а когда вы слышите несостыковки в речах других людей, как вы реагируете на это?

Я, причёсываю свои мысли" только потому что, хм, не знаю даже, это как совесть, которая работает если совершил плохой поступок, и пока его не исправишь, душа не успокоится. Думаю если жить с ними, то ничего плохого не случится, но как я выше говорила, я понимаю, что ничего не произойдёт от этого, но чувство которое гложет меня появляется само, как совесть которая мучает человека, другим людям то тоже всё равно, я была бы сама рада не заморачиваться, но не всегда выходит.

Может показаться что я ничего не пытаюсь с этим сделать, но на самом деле я пытаюсь придумать способы, которые помогут мне не зацикливаться, но видимо должно что-то произойти, чтобы я поняла всё пустяковость моих проблем.

Когда я слышу несостыковки в мыслях других людей, то я это не приветствую, соответственно мне тоже нужно соответствовать, чтобы не было такого, что я осуждаю других за несостыковки а сама при этом являюсь носителем этих несостыковок

А если я разрешу себе жить с этими несостыковками, то скорее всего исходя из моего опыта, это будет меня гложить, т. к. каждый день я вроде мирюсь со своей проблемой, говорю себе что всё нормально, но позже это чувство опять возвращается. Можно его описать как нерешённая проблема, которая постоянно сидит в голове и требует её разрешения

О, извините за несоблюдение строения текста, но забыла про ещё одно уточнение, у меня после просмотра фильма с хорошим концом, неважно, можно и любой, главное чтобы интересный был, а можно даже и с какой-нибудь моралью, так вот, всегда после таких просмотров мне очень становится хорошо, а точнее, как будто дух аж захватывает и все эти заморочки уходят в небытие, как будто всё сразу налаживается и нет этого гложащего чувства, то есть как я выше говорила, мне помогают все такие штуки...

О, извините за несоблюдение строения текста, но забыла про ещё одно уточнение, у меня после просмотра фильма с хорошим концом, неважно, можно и любой, главное чтобы интересный был, а можно даже и с какой-нибудь моралью, так вот, всегда после таких просмотров мне очень становится хорошо, а точнее, как будто дух аж захватывает и все эти заморочки уходят в небытие, как будто всё сразу налаживается и нет этого гложащего чувства, то есть как я выше говорила, мне помогают все такие штуки...

У меня складывается такое ощущение, что вам было бы спокойнее, если в этой жизни все было бы правильно, справедливо, все бы хорошо заканчивалось и т. п. Как-то так получается?