Как бороться с прокрастинацией, самоповреждением и нестабильной памятью?

Крис, приветствую. Готов начать работу с вами. Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации (будут ниже) и, если вы согласны, мы сможем начать.

В первую очередь я буду задавать вопросы чтобы лучше разобраться в ситуации. Вам необходимо отвечать по возможности развёрнуто и честно. Так как вы написали, что самое главное для вас сейчас это проблема ощущения "глупости" то давайте поработаем с этим.

- Как давно у вас начало появляться это ощущение?

- Что произошло в самый первый раз который вы помните, связанный с этим ощущением?

- У вас такое ощущение вообще со всеми людьми с которыми вы общаетесь, без исключений? В семье, с продавцом в магазине, с прохожим который спросил время и т.п.?

- ощущение начало появляться прям явно, пару лет назад, в 16-17 лет

- честно не помню когда прям началось началось, единственное, всегда тянуло к людям по уму намного выше меня, возможно просто раньше не так сильно на этом заострялось внимание, но в данный момент общение превращается больше в тревожный комок чем в общение

- разница имеется, причём ощутимая, возможно это как-то распределяется по авторитетности у меня 🤔, подобное бывает с друзьями и знакомыми которые явно больше меня начитаны, дома честно сказать такого не замечалось, там совершенно другая обстановка нежели с друзьями, так что думаю такое грубо говоря только с определённым кругом лиц

Что конкретно это за люди? Что у них общего?

Они опережают вас в какой-то определённой области знаний или они "всеобъемлюще умнее"?

Почему вы считаете себя недостаточно интеллектуальным? Что конкретно заставляет вас так считать?

Опишите себя и свою жизнь чуть подробнее. Чем вы занимаетесь на данный момент, ваши круги общения.

Из общего. Хм, думаю полная разносторонность и познания в разных сферах

Если обобщать, то во всех сферах умнее меня

В моём понимании умный, это как раз человек котрый знает много и из разных сфер, пусть понемногу, и главное он может благодаря своим знаниям дискутировать на разные темы. Себя я таким не ощущаю, для меня подобные люди выглядят как что-то недостижимое, ведь сколько бы не было прочитано и проанализированно всё благополучно выветривается из головы.

О себе. Учусь на выпускном курсе, круги общения абсолютно разные, от одноклассников и одногруппников, заканчивая чем то вроде форумов или кружков по интересаминтересам

Занимаюсь и учусь на фотографа, не знаю что ещё такого рассказать 😥