Как восстановиться после замершей беременности и сохранить брак?

Здравствуйте, Елена.

Сочувствую, Вы проходите тяжёлый кризисный период, и нужно время, чтобы перенести этот удар.

Сколько времени прошло после того как Вы перенесли замершую беременность?

Принятие утраты происходит у каждого человека по разному, это индивидуальный процесс и нам нужно пройти все стадии этого процесса и принять то, что изменить невозможно - прожить все свои негативные эмоции и свой опыт, даже если он крайне болезненный. Мы проходим тяжёлые ситуации в жизни чтобы учесть ошибки и в будущем получить возможность предполагать последствия разных ситуаций и выборов и корректировать свое поведение. В кризисные периоды мы и растём, так развивается наша взрослая, зрелая часть личности. И мы конечно не можем знать все последствия своих решений, проходя через боль мы меняемся и учимся жизни.

Как переработать чувство вины - рассмотреть и проанализировать все детали этого тяжелого травмирующего опыта.

Сдала анализы на хронические инфекции. Нашли уреаплазму.

Если я правильно понимаю, это было обнаружено уже после того, как произошло несчастье и беременность сохранить не удалось. Если обратиться к медицинским данным по этому вопросу, то нужно учесть, что во время беременности снижаются защитные силы организма женщины, "... Вследствие чего некоторые «скрытые» инфекции могут активизироваться и оказывать негативное влияние на течение беременности и плод. Уреаплазмоз при беременности может быть причиной невынашивания, преждевременных родов и инфицирования ребенка. Чаще всего уреаплазма выявляется у женщин фертильного, то есть детородного возраста (18 – 38 лет). В связи с чем, врачи рекомендуют всем женщинам перед планированием беременности наряду с другими инфекциями передающимися половым путем и отличающимися скрытым течением (микоплазмоз, хламидиоз, кандидоз, герпесвирусная инфекция и т.д.) обследоваться и на уреаплазмоз. "

Вы конечно не знали этого и когда планировали беременность, считали что здоровы. Но Вы и не могли знать, как это может дальше отразиться на беременности и состоянии здоровья ребёнка. Теперь мы знаем, что нужно готовиться к беременности заранее, устранить все проблемы со здоровьем и у себя, и у и у мужа. Наша задача не винить себя, а понять как исправить ситуацию в будущем. Чувство вины указывает нам на ошибку, и как только мы это поняли - оно нам больше не нужно.

Винить врачей так же не имеет смысла, они сохранили Вам жизнь и дальше Вы сможете действовать - заниматься здоровьем и планировать беременность.

Не все мы можем контролировать, не на все в силах повлиять, поэтому делаем что возможно, меняем ситуацию к лучшему.

Но на это у меня не осталось сил.

У Вас возможно, после серьёзного стресса развилась депрессия. Пройдите онлайн тест Шкала депрессии Бека, будет понятнее что происходит и в каком направлении двигаться дальше.

Елена, время бесплатной консультации подошло к концу, я завершу тему и дам рекомендации.

Если тест покажет наличие депрессии, то нужно заняться лечением. Пока Вы находитесь в депрессивном состоянии, нет ресурсов преодолевать трудности. Трудности проходит каждый человек в течение жизни, это неизбежно. Главное как мы их преодолеваем, как выходим из кризисных ситуаций.

На УЗИ выявили гипоплазию эндометрия. Нужно проверять гормоны. Но на это у меня не осталось сил. Я устала переживать и мотаться по больницам.

Дайте себе время, лечиться конечно нужно, но не стоит делать из беременности навязчивую идею. Хорошо если мы просто живём и ребёнок появляется на свет у счастливых родителей.

Нужно налаживать отношения с мужем, Вы и сами определяете это как проблему.

Муж начал отдаляться, так как он не понимает мое состояние. Он не поднимает этой темы, все пускает на самотек. Я стала нервной и раздражительной.

Вы не ответили, сколько времени прошло, если прошло более полугода и Вы не можете выйти из переживания утраты, нужно обратиться к психологу для работы в личной терапии. Работа с психологической травмой может быть длительной, это процесс и если не получилось пережить утрату самостоятельно, нужна более объёмная помощь специалиста.

Так же подливают масла в огонь моя мама и свекровь вопросами "Когда же дети, мы ведь ждем".

Нужно объяснить родителям, что пока у Вас есть проблемы со здоровьем, первый шаг - его восстановление. Не стесняйтесь поговорить с мамой о своих чувствах, объясните что обсуждение интимных подробностей Вашей супружеской жизни для Вас крайне неприятно и Вы надеетесь на деликатность и понимание всех членов семьи. Ваше внимание направлено на спокойную счастливую семейную жизнь, а не на гонку за беременностью с целью всех порадовать. Беспокойство родителей понимаем, но общение в режиме "отчёт и доклад" должно быть исключено. Вы с мужем взрослые люди и ожидаете уважения со стороны близких. Нужно перестроить общение с родителями и перейти на взрослый уровень, иначе они будут общаться привычно - как с детьми. Отстаиваем границы допустимого в общении с родней и переключаемся на решение своих проблем. Нужно наладить взаимопонимание с мужем, вспомнить то время, когда вы оба были влюблены и хотели сделать друга счастливыми. Это возможно, если произойдёт принятие утраты и тогда Вы сможете переключить внимание с прошлого на настоящее и будущее.

Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения.

Всего Вам доброго и берегите себя.