Как не чувствовать себя подавленно?

Виктория Винтоняк, здравствуйте!
Сколько Вам лет?
В связи с чем появились тревоги, переживания?
Как давно Вы находитесь в таком состоянии?
Советую прочитать про тревожные расстройства
Какого результата ожидаете от консультации?

Мне 18 лет, я не знаю в связь с чем появились тревоги, но могу навести пример: Стою на остановке и вечно думаю, что сейчас приедет машина собьёт меня или украдут и эти моменты я прорисовую у себя в голове, хотя нахожусь в спокойном, нормальном месте. Иногда мне дёргает руку, ногу. Очень сильно трясусь.

Виктория Винтоняк, доброй ночи.
На протяжении какого времени это с вами происходит?

Уже как год.

Виктория Винтоняк, извиняюсь за длительное отсутствие. Мне не приходят оповещения о ваших сообщениях. Вам актуально продолжить консультацию?