Как справиться с тяжёлой прокрастинацией?

Условия бесплатной консультации:

1. Бесплатная консультация проходит в свободной форме и длится в течение 3-х дней с момента первого ответа психолога (или до её логического завершения. То есть во время бесплатной консультации предполагается, что будет сформулирован запрос, сформирован дальнейший план по решению вопроса. Это может произойти раньше, чем за 3 дня. 3 дня — это максимальный срок консультации).

2. Вы можете отвечать в любое удобное для Вас время, но не реже одного раза в сутки. В свою очередь, я тоже отвечаю Вам в свободное время не реже одного раза в сутки.

3. Обратите внимание на то, что бесплатные консультации являются публичными, а следовательно открыты для чтения посетителями сайта. Я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "скрыть консультацию". Если Вы хотите получить приватную консультацию именно у меня - прошу Вас оплатить ее, перейдя в мой профиль и заказав консультацию.

4. Если срок истёк или нет ответа в течение 3-х дней, то консультация закрывается. В дальнейшем, если у Вас будет желание, мы можем продолжить консультацию на платной основе.

5. Бесплатная консультация носит преимущественно диагностический характер. Она не заменяет полноценную терапевтическую сессию, но с её помощью можно определить, в каком направлении работать, а также сформировать предварительный терапевтический план.

6. После консультации просьба оставить отзыв. Для меня это очень важно, спасибо!