Почему я чувствую себя неуверенно в коллективе?

Обычно в коллективе чувствую себя будто меня игнорируют или не берут в важность, хотя вижу, что внимание от людей есть (взгляд и никто не перебивает) В отношениях тоже чувствую себя не услышанной Часто с незнакомыми людьми или же малознакомыми веду себя неуверенно, говорю не негромко, тихо Иногда такое бывает и с друзьями Я не знаю как мне почувствовать себя уверенно Я эмоционально реагирую на каждую новость и положительную и отрицательную для меня Иногда даже простые вещи могут дать мне эмоции (например любое слово человека я воспринимаю очень вдумчиво, оцениваю, хотя в этом слове может и не быть никакого смысла)