КонсультацииЛичностные проблемы
Как избавиться от навязчивых мыслей об уходе из жизни?
69
21 апр. 2025
Дмитрий
Мне 36 лет, хорошее образование и карьера в прошлом. Но мне опротивела работа в офисе. Уволился с работы и с тех пор чувствую внутренне обессиливание. Как будто жизнь стала чёрствой, серой и в ней одни проблемы. Часто думаю о суициде последнее время, так как мои мечты не сбылись. Пожалуйста, помогите мне. Я не знаю что делать с этими мыслями о самоубийстве. Я в каком то тупике. Дмитрий. Прошу помощи.
26 апр. 2025
(изменено 26 апр. 2025)
(изменено 26 апр. 2025)
Дмитрий, здравствуйте.
Я чувствую Вашу растерянность и хочу помочь Вам разобраться, потому что из этого есть выход.
Предлагаю для начала понять, что мысли о суициде - как один из способов найти ответ на проблему, которая кажется безвыходной.
Это третья фаза стресса при кризисных ситуациях, когда организм и психика не имеют ресурса справляться с трудностями.
Предлагаю обсудить суицидальные мысли, и выразить эмоции относительно них, понять, что Вас привело в эту точку, затем помочь Вам в восстановлении и поиске ресурсов организма и психики. А далее, уже после Вашего восстановления, мы можем отыскать новые смыслы и цели существования.
Как Вам такой план действий?
Похожие консультации
Консультацию ведет
0Отзывов
19Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию